1/4
Cvičení Pilates, Gyro, Core trénink i konzultace při hubnutí
Přehled nabídky
Varianty (4)
V angličtině slovo fit znamená i padnout. Nemusíte ale padnout námahou ve fitku, aby vám oblečení padlo.
Stačí si vybrat jen správné lekce a ve Wellness Gyro jste na správném místě. Všechna cvičení jsou pod vedením zkušeného lektora s akreditací MŠMT.
- Cvičení Pilates zpevňuje střed těla, vyrovnává svalové dysbalance, odstraňuje bolesti zad. Pilates RHB je cvičení zaměřené na bolesti zad, odblokování páteře.
- Gyro metoda je nový cvičební systém, kterým lze nejen zpevnit střed těla, ale i zlepšit flexibilitu páteře a kloubů, vychází z Pilatesovy metody.
- Core trénink má stejné principy jako cvičení Pilates, ale je variabilnější.
Pokud chcete zhubnout, můžete využít kurz hubnutí, kde s vámi bude sepsána zdravotní a rodinná anamnéza, wellness konzultant doporučí pohybovou aktivitu, stravování, vypracuje analýzu těla a do jednoho týdne vzor jídelníčku dle typu postavy. Jídelníček je na základě přirozené stravy (nejedná se o prodej potravinových doplňků).
Termíny cvičení:
Gajdošova 7 (v prostorách Fitness MišMaš)
- pondělí 10.00 – 11.00 - Pilates RHB
- úterý 19.00 – 20.00 – Gyro, Core trénink stř.
- čtvrtek 17.00 – 18. 00 – Gyro
- čtvrtek 18.00 – 19.00 – Pilates na podložkách, s míčem, gumou
Brno – Maloměřice
- středa 18.00 – 19.00