30minutové kruhové tréninky pro ženy v Expresce
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Expreska
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2013.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude vystavena permanentka na daný počet vstupů.
- Permanentka není přenosná.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
- Zakoupit můžete i vstupy v Čechách, v Praze či severních Čechách
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Půlhodinku denně vám zabere příprava večeře, umývání nádobí nebo praní na rychlý program. Nechte tyto libůstky na chvilku na mužích a pojďte si raději zacvičit do čistě dámské společnosti.
Pravidelné 30minutové cvičení učiní zázraky s vaší postavou i náladou. Vydejte se do oblíbeného fitness klubu Expreska a zamilujte si zábavný kruhový trénink pro ženy.
Na výběr je permanentka na 5 nebo 15 vstupů. Přímo během nákupu voucheru si vyberete rovněž místo, kde chcete svá cvičení absolvovat.
Fitness kluby Expreska rostou na Moravě jako houby po dešti a nabízejí stále více ženám možnost kvalitního cvičení, které jim nezabere příliš času.
Koncept kruhového tréninku představuje komplexní cvičení program, který obsahuje kardiovaskulární trénink, posilování i aerobní cvičení. Na jednotlivých stanovištích procvičujete logicky vždy spodní nebo horní partii těla.
Stačí pouhých 30 minut, abyste procvičila všechny svaly, zpevnila tělo a nastartovala metabolismus. Během půl hodiny se každých třicet vteřin přesouváte z jednoho stanoviště na druhé, udržujete tak správnou tepovou frekvenci a velmi účinně spalujete tuky. Tréninkový okruh stihnete projít třikrát, takže každé části těla dopřejete potřebné množství cviků.
Tréninky probíhají pod dohledem zkušené trenérky, které vám nejen vysvětlí, jak cviky provádět, ale také vás může korigovat, abyste je prováděli co nejlépe a nejúčinněji.
V klubech Expreska probíhá trénink na osmi hydraulických strojích a osmi aerobních mezistanicích. Rovnoměrně na nich procvičíte všechny svalové skupiny.
Zajímá vás ještě něco? Přečtěte si odpovědi na nejčastější otázky nebo názory stávajících zákazníků.
