Zhubněte efektivně a zdravě: 1, 4 či 8 vstupů na fitness s elektrostimulací svalů
Přehled nabídky
Vzorec teorie efektivity? E = MS cvičení na druhou.
Chcete být sebevědomí, plní energie a mít vytouženou postavu? Pak rozhodně zamiřte do brněnského Body Diamond, kde vyzkoušíte 1, 4 nebo 8 nejefektivnějších fitness tréninků s EMS přístrojem – díky elektrostimulaci při cvičení aktivujete až 95 % svalů, a to za pouhých 25 minut cvičení.
EMS trénink je založený na využití profesionálních fitness přístrojů značky XBody, které v sobě spojují unikátní technologii, poznatky z medicíny a léta praxe. |
EMS tréninky probíhají po celý týden v privátním fitness studiu Body Diamond v centru Brna. Čeká na vás příjemné a komfortní prostředí, sprchy, osobní skříňka a prostorný cvičební sál vybavený originálním EMS přístrojem XBody. Každá lekce je individuální, stačí se domluvit na termínu, kdy se vám bude věnovat trenér, a cesta za vysněnou postavou může začít!
Jak probíhá EMS trénink aneb 6 kroků k dokonalé postavě:
- Objednáte se na trénink
- Osobní trenér vám navrhne cvičební plán na míru
- Dostanete vhodné čisté oblečení, pití a ručník
- Obléknete si speciální vestu, kterou napojí na přístroj EMS
- Trenér vás provede 25minutovým cvičením, které zahrnuje kardio i silový trénink
- Osvěžíte se ve sprše (hygienické potřeby zdarma)
Účinky na svalech
- Šetrné formování postavy
- Zvýšení síly (dynamika, výbušnost)
- Zvýšení vytrvalosti
- Odstranění svalové nerovnováhy – hlavním faktorem bolesti zad
- Zlepšení pohyblivosti
Kosmetické účinky
- Snížení příznaků a prevence celulitidy
- Aktivace metabolismu a zlepšení krevního oběhu orgánů a tkání
- Redukce tuků na problémových partiích
- Masážní efekt
- Zlepšení držení těla
Zdravotní účinky
- Výrazné snížení nebo úplné odstranění bolesti zad
- Uvolnění od svalového napětí
- Zmírnění nebo odstranění inkontinenčních příznaků
Psychické účinky
- Zlepšení duševní pohody
- Zvýšení odolnosti proti stresu a zátěži