Zapojte celé tělo: cvičení na přístroji Body Fit Miha s instruktorem
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Fitness Galerie
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 30. 9. 2019.
V ceně
Pro 1 osobu:
- 1× cvičení Body Fit Miha s instruktorem (20 minut) + 20 minut příprava
- 1× jednorázový neomezený vstup do fitness a společné sauny
Na cvičení mohou být max 2 osoby.
Omezení
- Rezervaci proveďte na tel: 605 20 30 31, uveďte kód voucheru, vaše jméno a telefon
- Pro rezervace volejte v časech: po-pá 8–15 hod, so-ne 7–20 hod
Možnost zapůjčení prostěradla do sauny: 20 Kč/Ks
Zrušení cvičení lze provést nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
- těhotenství
- srdeční kardiostimulátor
- epilepsie
- těžké nemoci oběhového systému
- břišní nebo tříselná kýla
- nádorová onemocnění
- arterioskleróza v pokročilém stádiu
- těžká neurologická onemocnění
- akutní bakteriální nebo virové onemocnění
- diabetes mellitus (cukrovka)
- hemofilie (poruchy krvácivosti)
- onemocnění jater
- po operaci nebo chirurgickém zákroku
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
V průběhu EMS tréninku je aktivováno 95% svalů. To stojí za to vyzkoušet, ne?
Elektrická stimulace svalů (EMS) se již několik desetiletí úspěšně používá v lékařské praxi. EMS trénink na přístroji Miha Bodytec ve Fitness Galerie Slovany trvá 20 minut a v jeho průběhu je aktivováno 95% svalů, včetně hlubokého zádového svalstva a svalů pánevního dna. Trénink je dokonce natolik intenzivní, že se doporučuje jej absolvovat pouze 1× týdně.
Trénink probíhá za stálé přítomnosti profesionálně proškoleného fitness instruktora.
EMS trénink nevyžaduje žádných speciálních dovedností a vhodné cviky, které trenéři volí dle kondice a sportovního založení každého zákazníka individuálně, se naučí během jednoho tréninku opravdu každý. EMS umožňuje tělu provádět silnější svalové kontrakce, protože impulzy pronikají i do hlouběji umístěných svalů. To je významné jak při fitness tréninku, tak při rehabilitaci či rekonvalescenci po úraze nebo operaci.
EMS trénink je vhodný pro muže i ženy, pomáhá při hubnutí, vyhlazuje celulitidu, způsobuje nárůst celkové síly, uvolňuje ztuhlé svaly a odstraňuje bolesti zad či svalovou dysbalanci.
| Trénink probíhá se střídáním krátkých 4 vteřinových intervalů svalového záběru a uvolnění. Každou vteřinu proběhne až 85 svalových kontrakcí. Během 20 minut, i když to není na první pohled patrné, je tělo zatíženo tak, jako by najednou odcvičilo 3 hodiny intenzivního posilování v posilovně. Po takové zátěži dochází k celkové regeneraci organismu až po 5 – 6 dnech a po celou tuto dobu tělo funguje ve zvýšeném energetickém režimu. |
|
* Zvýšení síly a rychlosti, zlepšení vytrvalosti * Efektivní posílení svalstva * Nezatěžování kloubů, šlach a vazů * Pomoc v účinném hubnutí * Aktivní spalování tuků * Tvarování a zpevňování postavy, * Redukce celulitidy * Posílení pánevního dna * Odstranění a předcházení bolesti zad * Zmírnění svalových dysbalancí * Zlepšení duševní pohody * Zvýšení odolnosti proti stresu a zátěži |
