Dostaňte se do formy: Měsíční členství ve fitness pro ženy Contours Teplice

Cítíte se jako bábovka? Tady vás dají do formy!

A to doslova, tréninky ve Fitness pro ženy Contours Teplice jsou totiž zaměřené hlavně na formování postavy. V rámci členství je vám k dispozici trenérka, která vám ochotně poradí a pomůže, kdykoliv budete cítit nejistotu, zda cvičíte správně. Záleží jen na vás, jak často budete chodit cvičit a jak dlouho se zdržíte – vstup je neomezený. 

Cvičí se formou vysoce efektivního kruhového tréninku na 8 posilovacích strojích a 8 aerobních stanovištích. Na každém z nich strávíte 45 vteřin, pak se přesunete dál. Během aerobního cvičení budete neustále ve spalovacím režimu a promyšlená sestava posílí komplexně všechny svalové skupiny. Celková doba cvičení dvou okruhů je pouhých 30 minut, cvičit však můžete, jak dlouho chcete.