Na získání plošího břicha, stehen i boků nenajdete lepší pomocnici, než tu jménem plošina.
Vibrační plošinu Vibrostation lze považovat za klíčový nástroj při zlepšování tělesné kondice a výkonu.
V kombinaci s obvyklým cvičením či vaším oblíbeným sportem pomáhá
toto zařízení zkvalitnit a hlavně zefektivnit vaší tréninkovou rutinu.
Používáním vibrační plošiny Vibrostation dosáhnete až o 30% vyššího
nárůstu svalové síly než u jiných forem cvičení. A to za podstatně
kratší dobu. Tento skvělý nástroj si můžete vyzkoušet v centru „Dům plný pohybu“.
V nabídce mají i 5 nebo 10 návštěv.
Zkrácení doby tréninku (1 hodina v posilovně se rovná 10 minut na Vibrostation)
Kvalitnější trénink (Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 %
svalů v těle, na rozdíl od konvenčních tréninkových metod, které
dosahují pouze 40 až 55 %)
Trénink s menší námahou (svaly se samovolně stahují 30–45 za vteřinu v závislosti na nastavení))
Pomáhá při problémech s celulitidou (úbytek projevů celulitidy byl
při prováděných testech o 25.7%, při kombinaci s aerobním cvičením
o 32.3%)
Posiluje svaly
Zlepšuje krevní oběh
Zvyšuje hustotu kostí
Snižuje hladinu tuků v těle
Účinné spalování tuků (za 1 trénink spálíte až 350 kcal)