449Kč
549Kč
−18 % Den v safari parku: lukostřelba, burger a zvířata
Safari Resort, Borovany
Varianty (1)
Termín
Platnost do 31. 8. 2019.
V ceně
2hodinový Nordic walking s instruktorkou:
- Rozcvičení s hůlkami
- Vysvětlení techniky Nordic walking
- Chůze v měkkém terénu s případnou opravou stereotypu chůze
- Protažení s hůlkami
Zapůjčení kvalitních holí na Nordic walking.
Termíny lekcí:
- 13. 7. 2019 od 9.00
- 17. 7. 2019 od 16.00
- 20. 7. 2019 od 9.00
- 24. 7. 2019 od 16.00
- 27. 7. 2019 od 9.00
- 31. 7. 2019 od 16.00
- 10. 8. 2019 od 9.00
- 7. 8. 2019 od 16.00
- 14. 8. 2019 od 16.00
- 17. 8. 2019 od 9.00
- 28. 8. 2019 od 16.00
- 31. 8. 2019 od 9.00
Omezení
Kapacita kurzu je maximálně 10 osob.
- Rezervace termínu na e‑mailu: info@nikolfy.com
- Je nutné do e‑mailu uvést:
- výšku osoby
- váhu orientačně
- termín, který si vyberete
- kód voucheru
- pokud se jedná o účast dítěte, je nutné nahlásit
Na místo konání je nutné se dostavit 10 minut předem (na louce).
Nabídku doporučujeme pro děti od 10 let.
- vždy je nutný dozor a i účast rodičů
- zodpovědnost za děti mají během akce rodiče
- hůlky pro děti jsou k dispozici k zapůjčení
Termíny nejsou možné měnit, z kapacitních důvodů. Stornovat lze do 48 hodin před konáním akce, jinak voucher propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
532 Kč −25 % 399 Kč
532 Kč −25 % 399 Kč
Užijte si Zdravý den s Nordic walking!
Hory a nordic to jde zkrátka dohromady. Abyste se s hůlkami spřátelili, je tu tento dvouhodinový kurz. Na tomto kurzu se seznámíte s technikou Nordic walking. Rozcvičíte se, protáhnete se a posílíte svaly. Poznáte krásnou přírodu v Krkonoších, uvidíte pěknou skalní vyhlídku. Navíc si užijete i trochu legrace a při chůzi si odpočinete v lese. Příroda, krásné výhledy a správná technika, to je to co vás čeká. Spojte příjemné s užitečným a začněte se severskou chůzí právě se mnou v Rokytnici nad Jizerou, na severu Čech.
Přínosy Nordic walking
Přináší mnoho výhod. Lze pomocí něho efektivně hubnout, snižovat cholesterol, zlepšit držení těla a posílit svaly celého těla, umožňuje i lepší dýchání a je prevencí opotřebení kloubů.
Nordic walking je chůze s holemi přizpůsobenými pro tuto sportovní disciplínu, kondiční chůzi. Tyto hole mají vždy pevné poutko, které se suchým zipem upíná na dlaň. To umožní dobré odhození hole při správné technice, na rozdíl od holí určených pro trekingovou chůzi. Nordic walking je způsob a styl.
Povede vás certifikovaná zlatá instruktorka Nordic walking point (NWP) a fyzioterapeutka Nikol Zábrodská.
Trasa - Rokytnice nad Jizerou – Strážník – Rokytnice nad Jizerou
Lehká až středně náročná trasa. Doba trvání 2 hodiny. Trasa je dlouhá 5–6 Km. Uvidíte překrásnou skalnatou vyhlídku, která Vám nabídne pohled jako z pohlednic o Rokytnici nad Jizerou.