- Seznámení se s provazovou ohlávkou, jak funguje a jak se váže (cca
5–10 minut)
- Chycení koně (cca 1–10 minut)
- Nandání otěží a ohlávky opakovaně kvůli zapamatování (cca
5–10 minut)
- Přivedení koně k úvazišti (cca 2–10 minut)
- Vyčištění koně vč. kopyt, popř. nandání bot na koně (cca
5–15 minut)
- Případné sedlání koně, nebo nandání jezdecké dečky (cca 5–10
minut)
- Jezdecké pomůcky: vesta, helma bič/tušírka (cca 2–10
minut)
- Instruktáž vodění koně (cca 5 minut)
- Vyvedení koně z ohrady a dovedení do jízdárny (cca
5 minut)
- Cca 40minutový výcvik na jízdárně:
- Práce ze země, cca 5–15 minut
- Lonžování – odepnete otěže a vyšlete koně na kruh, 5 kol na jednu
stranu, 5 kol na stranu druhou, plus trénink otáčení koně, následně
přivolání si koně k sobě
- Napojení podle Montyho R., přivolaný kůň vás následuje v slalomu
mezi kužely bez otěží
- Připnutí si otěží a následný pokyn k couvání s vlněním na plnou
délku lana, s kroky
- Ústupy zadkem na pohled
- Snižování hlavy
- Laterální ohyby, kontralaterální ohyby
- Tlaky: přední, boční-přední, celostranový, zadní
- Otočky přes zadek
- Překroky do stran
- Máchání strašákem (bičem) a následné uklidňování
- Nasednutí na koně, výskokem, s rozběhem a výskokem, v případě
neúspěšných pokusů pak s pomocí trenéra
- Cvičení na koni, v rámci zdravotního stavu
cvičícího, cca 5–10 minut
- Levá ruka – pravá špička nohy na střídačku 3×
- Rozpažení a kmitání do stran, tahem, hlava za zadní rukou
- Šplhání nahoru, vytahování se
- Máchání rukama před sebou
- Dámský sed
- Boční sed
- Pytel (ležet přes koně na břiše)
- Dámsky zadní sed
- Čelem vzad
- Lehnutí si na břicho na zadek koně
- 3–10 kliků na koni, kotníky svírají krk koně
- Natažení a položení nohou na zadek koně, kotníky k sobě a přitažení se s hlavou co nejníže
- Dámsky zadní sed na druhou stranu
- Boční sed na druhou stranu
- Mrtvola – lehnutí si na záda přes koně
- Dámský sed
- Základní sed
- Otočky kolem dokola na koni do 8 vteřin na stranu jednu, pak na stranu
druhou
- 2–10 dřepů, do max. váhy 70 kg cvičícího
- Připnutí si otěží
- Jízda na koni, cca 15–25 minut
- Držení otěží
- Nastavení délky otěží
- Zastavení
- Couvání
- Otáčení koně
- Pobízení koně
- Nájezd na kruh 3 kola, pomoci může trenér s lonžovacím bičem
- Nácvik rozjezdu, zastavení, couvání
- Otočení na kruhu přes půlku kruhovky
- Zastavení a otočení na místě
- Pro šikovné zkouška pracovní klusu za asistence trenéra
- Zakončení přijetím s koněm na střed, zastavením, zacouváním
- Druhy sesedání
- Sesednutí přes koňský zadek, „klouzačka“
- Zavedení koně zpět do výběhu, cca 5–10
minut)
- Přivedení koně k úvazišti
- Sundání výstroje z koně vč. bot
- Následné očištění koně, v případě potu nandání odporovací deky
a vychození koně
- Sundání ohlávky
- Poděkování koni s následným pomazlením
|