Základní principy jógy: 8 lekcí pro domácí praxi v Red Academy

1 zákazník
už jen 17 ks
Varianty (2)

V ceně

  • 8× vstup do fitness
  • výukové materiály
  • vystavení certifikátu
  • závěrečná zkouška

Kurz se koná od 5. 2. do 26. 3. 2019 každé úterý 9.00–10.00

  • Rezervace: Termín si zamluvte nejpozději týden před začátkem kurzu na e-mailu info@redacademy.cz
  • Uveďte jméno, příjmení, datum a místo narození, telefon a kód voucheru. 

Po přihlášení na kurz již voucher nelze stornovat.

2 499 Kč 1 499 Kč
2 499 Kč 1 499 Kč

V ceně

  • 8× vstup do fitness
  • výukové materiály
  • vystavení certifikátu
  • závěrečná zkouška

Kurz se koná od 18. 2. do 8. 4. 2019 každé pondělí 20.00–21.00

  • Rezervace: Termín si zamluvte nejpozději týden před začátkem kurzu na e-mailu info@redacademy.cz
  • Uveďte jméno, příjmení, datum a místo narození, telefon a kód voucheru. 

Po přihlášení na kurz již voucher nelze stornovat.

2 499 Kč 1 499 Kč
2 499 Kč 1 499 Kč

Starého jogína novým kouskům nenaučíš, zato ti jógou nepolíbení se učí velmi rychle.

Kurz jógy vás seznámí se základní filozofií a základními principy jógy jako takové. Lektoři vám poví o Jóga Sútrách a z nich vycházejících osmi pilířích rádža jógy (královské jógy). Jóga Sútry jsou považovány za základní text o józe a mimo jiné popisují, jak zapojit principy jógy, nejen do své cvičební praxe, ale i do svého života jako celku. Dozvíte se o pěti obalech těla, práně, bandhách, čakrách a nádís.

Seznámíte se se základními principy domácí praxe. Naučíte se tři základní techniky dechu – pránájáma, a to plný jógový dech, dech udždžájí a Nádí šodhana.

Vyzkoušíte si relaxaci a meditaci pomocí relaxační techniky jóganidru a naučíte se 40 základních jógových pozic. Kurz je vhodný pro začátečníkytěhotné

Lada

Lektorka byla výborná, cviky byly ukazovány v různých modifikacích pro různé věkové kategorie a osoby se zdravotním omezením. Doporučuji

Lada

Lektorka byla výborná, cviky byly ukazovány v různých modifikacích pro různé věkové kategorie a osoby se zdravotním omezením. Doporučuji

Red Academy
Českomoravská 18, Praha - Vysočany, 19000, Ve fitness Red Fit. Vchod z druhé strany Kuchyní Hanák!

Red Academy

Českomoravská 18, Praha - Vysočany, Ve fitness Red Fit. Vchod z druhé strany Kuchyní Hanák!

Zobrazit na mapě
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Vybavení a služby
Parkování zdarma
Bezbariérový přístup
Internet zdarma
U nás se nekouří
Vezměte děti, máme koutek!
Máme dětské hřiště
Jak uplatnit
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

1 Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Red Academy
Českomoravská 18, Praha - Vysočany, 19000, Ve fitness Red Fit. Vchod z druhé strany Kuchyní Hanák!
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Více o podniku