189Kč
250Kč
−24 % Jóga pro uvolnění stresu: lekce na 60 minut
Paty, Brno - Střed
Varianty (2)
Termín
Platnost do 11. 2. 2019.
V ceně
- 8× vstup do fitness
- výukové materiály
- vystavení certifikátu
- závěrečná zkouška
Kurz se koná od 5. 2. do 26. 3. 2019 každé úterý 9.00–10.00.
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte nejpozději týden před začátkem kurzu na e‑mailu info@redacademy.cz
- Uveďte jméno, příjmení, datum a místo narození, telefon a kód voucheru.
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
Po přihlášení na kurz již voucher nelze stornovat.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
2 499 Kč −40 % 1 499 Kč
2 499 Kč −40 % 1 499 Kč
Termín
Platnost do 11. 2. 2019.
V ceně
- 8× vstup do fitness
- výukové materiály
- vystavení certifikátu
- závěrečná zkouška
Kurz se koná od 18. 2. do 8. 4. 2019 každé pondělí 20.00–21.00.
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte nejpozději týden před začátkem kurzu na e‑mailu info@redacademy.cz
- Uveďte jméno, příjmení, datum a místo narození, telefon a kód voucheru.
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
Po přihlášení na kurz již voucher nelze stornovat.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
2 499 Kč −40 % 1 499 Kč
2 499 Kč −40 % 1 499 Kč
Starého jogína novým kouskům nenaučíš, zato ti jógou nepolíbení se učí velmi rychle.
Kurz jógy vás seznámí se základní filozofií a základními principy jógy jako takové. Lektoři vám poví o Jóga Sútrách a z nich vycházejících osmi pilířích rádža jógy (královské jógy). Jóga Sútry jsou považovány za základní text o józe a mimo jiné popisují, jak zapojit principy jógy, nejen do své cvičební praxe, ale i do svého života jako celku. Dozvíte se o pěti obalech těla, práně, bandhách, čakrách a nádís.
Seznámíte se se základními principy domácí praxe. Naučíte se tři základní techniky dechu – pránájáma, a to plný jógový dech, dech udždžájí a Nádí šodhana.
Vyzkoušíte si relaxaci a meditaci pomocí relaxační techniky jóganidru a naučíte se 40 základních jógových pozic. Kurz je vhodný pro začátečníky i těhotné.