Byl jsem spokojen. Především kruhový trénink mi vyhovuje, protože je komplexní – procvičíte všechny partie, aniž by jste některou přetěžovali. Díky pečlivému protahování na začátku i na konci lekce pak druhý den nic nebolí.
S kurzem jsem spokojen. Vše je řádně vysvětleno a cviky se mění každý trénink. Pokud nemůžeš přijít na hodinu, lze si je nahradit. Pokaždém odcházím unaven, ale s dobrým pocitem :)
Kurz je dobře zpracován. Na trénincích jsou procvičeny všechny partie. Na začátku a konci měsíce je prováděno měření osobní vahou pro zjištění procent tuků v těle – je třeba brát orientačně, ale dá to člověku představu o skladbě jeho těla.
Bohužel je v lednu rekonstruována tělocvična na Vinohradech, tak cvičení probíhá na dočasném místě. Kvalitu kurzu toto neovlivnilo!
Perfektní tréninky, cviky jsou vždy dobře vysvětleny a předvedeny a pak během cvičení ještě probíhá individuální opravení. Každé cvičení zaměřeno na jinou část těla, výsledkem pak je, že druhý den nic extrémně nebolí.
Určitě doporučuji všem, bez rozdílu věku a kondice