Individuální program hubnutí s trenérkou vč. výživového poradenství

Motivaci a důvody ke zhubnutí a zpevnění postavy by člověk měl vždy hledat sám u sebe. Se samotnou realizací vám ale může velmi účinně pomoci profesionál.

Chcete zhubnout a zpevnit své tělo, zvýšit si sebevědomí a cítit se dobře? K tomu vám účinně pomůže individuální cvičení na odstranění tuku a celulitidy pod odborným dohledem trenérky Pavlíny Alexové v SB CENTRUM Fitness na Chodově.

V rámci programu vám trenérka provede tělesnou analýzu přístrojem TANITA (monitoruje výchozí stav i dosažené výsledky), sestaví vám individuální tréninkový plán (absolvujete dvě hodinové lekce pestrého cvičení) a doporučí vhodnou skladbu jídelníčku dle vašich potřeb (60 minut výživového poradenství). V ceně voucheru není zahrnuté vstupné do fitness, které se pohybuje od 99 do 120 Kč za hodinu.

Podrobněji o programu hubnutí

Díky tomuto komplexnímu programu můžete zhubnout jednou provždy. Udělejte pro sebe první krok a začněte s odborníkem měnit svůj životní styl. Zacvičte si pro radost a přitom hubněte. Pod vedením zkušené osobní trenérky se vám to podaří!

Díky individuálně sestavenému tréninkovému plánu:

• budete mít pevnější vůli a nastartujete se k vyšším výkonům
• naučíte se správnou techniku cviků a zásady zdravého hubnutí
• pravidelným cvičením odstraníte bolesti zad a hlavy a navíc zpevníte celé tělo
• čeká vás pestré a účinné cvičení, které dodá vašemu tělu tolik potřebnou pozitivní energii
• ověřené výsledky hubnutí již po 6 týdnech

Měření přístrojem TANITA

Trenérka se zaměřuje na specializované programy: