Hrazdy, bradla, kruhy: skupinové lekce cvičení s vlastní vahou

5 zákazníků
Poprvé u nás
Důraz na správnou techniku a efektivitu cviků
Důraz na správnou techniku a efektivitu cviků
Vedení trenéra se specializací na street workout
Vedení trenéra se specializací na street workout
700 metrů od zastávky metra Křižíkova
700 metrů od zastávky metra Křižíkova
Varianty (3)

V ceně

  • 1 vstup na skupinové cvičení s vlastní vahou
  • Vedení trenéra
  • Trénink je každé pondělí od 18:00 do 19:00 v období 8. 10.–26. 11. 

Omezení

Termíny tréninků: 8. 10. / 15. 10. / 22. 10. / 29. 10. / 5. 11. / 12. 11. / 19. 11. / 26. 11. ; v čase 18:00–19:00. Minimální počet účastníků na tréninku jsou 3, v případě nenaplnění kapacity vám bude nabídnut jiný termín.

Můžete využít do 26. 11. 2018
(Platí pro všechny varianty, pokud není v Omezení uvedeno jinak)

Rezervace: pomocí SMS na tel. 607 760 098, kde uvedete příjmení, vybraný termín a kód Voucheru. 

Rezervaci lze zrušit 48 hodin předem, jinak voucher propadá.

200 Kč 139 Kč
Můžete zakoupit max. 1 voucher na osobu.
200 Kč 139 Kč

V ceně

  • 3 vstupy na skupinové cvičení s vlastní vahou
  • Vedení trenéra
  • Trénink je každé pondělí od 18:00 do 19:00 v období 8. 10.–26. 11. 

Omezení

Termíny tréninků: 8. 10. / 15. 10. / 22. 10. / 29. 10. / 5. 11. / 12. 11. / 19. 11. / 26. 11. ; v čase 18:00–19:00. Minimální počet účastníků na tréninku jsou 3, v případě nenaplnění kapacity vám bude nabídnut jiný termín.

Můžete využít do 26. 11. 2018
(Platí pro všechny varianty, pokud není v Omezení uvedeno jinak)

Rezervace: pomocí SMS na tel. 607 760 098, kde uvedete příjmení, vybraný termín a kód Voucheru. 

Rezervaci lze zrušit 48 hodin předem, jinak voucher propadá.

600 Kč 399 Kč
Můžete zakoupit max. 1 voucher na osobu.
600 Kč 399 Kč

V ceně

  • 5 vstupů na skupinové cvičení s vlastní vahou
  • Vedení trenéra
  • Trénink je každé pondělí od 18:00 do 19:00 v období 8. 10.–26. 11. 

Omezení

Termíny tréninků: 8. 10. / 15. 10. / 22. 10. / 29. 10. / 5. 11. / 12. 11. / 19. 11. / 26. 11. ; v čase 18:00–19:00. Minimální počet účastníků na tréninku jsou 3, v případě nenaplnění kapacity vám bude nabídnut jiný termín.

Můžete využít do 26. 11. 2018
(Platí pro všechny varianty, pokud není v Omezení uvedeno jinak)

Rezervace: pomocí SMS na tel. 607 760 098, kde uvedete příjmení, vybraný termín a kód Voucheru. 

Rezervaci lze zrušit 48 hodin předem, jinak voucher propadá.

1 000 Kč 649 Kč
Můžete zakoupit max. 1 voucher na osobu.
1 000 Kč 649 Kč

Filozofové zjistili, že dlouhým povídáním o hubnutí a cvičení lze získat svaly jen kolem úst. Tak dost řečí; dejte se na dřinu, která se vyplatí!

Že máte nadváhu? No, to nevadí, při cvičení s vlastní vahou tak zvedáte více a budete tak mít větší svaly! Přijďte toto cvičení zkusit do SWITCHE v Karlíně pod vedením trenéra a zažijte na vlastní kůži jeho efektivitu.

Lekce jsou zaměřeny na osvojení si základních a rozšířených cviků s vlastní vahou s důrazem na správnou techniku a následnou skladbu vlastního tréninku. Vše se bude točit hlavně kolem cviků na vrchní polovinu těla za pomoci hrazdy, bradel a gymnastických kruhů, pro spodní polovinu těla se naučíte základní techniky správného provedení dřepu - přesvědčte se sami, že jeho správným provedením zvýšíte efekt tohoto zdárně jednoduchého cviku. Naučíte se cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, a tedy na střed těla. Zároveň si odnesete poznatky o souboru cviků a vysvětlení jejich technik i progresových stupňů.

Trenér Bob Bodnár se specializuje na street workout, kalistheniku a silový trénink. Pod jeho vedením se nemusíte obávat špatného provedení cviků. 

Switch – street workout fitness
Pernerova 502/50, Praha - Karlín, 18600

Switch – street workout fitness

Pernerova 502/50, Praha - Karlín

Zobrazit na mapě
www.facebook.com/switchpraha
Dnes otevřeno 15:00–21:00
Vybavení a služby
Internet zdarma
U nás se nekouří
Jak uplatnit
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

1 Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Switch – street workout fitness
Pernerova 502/50, Praha - Karlín, 18600
Více o podniku

Dejte zážitkům tvar!

Zdarma

Dárkový vzhled k tisku

Vytvořili jsme pro vás přes 40 dárkových vzhledů. Stačí si vybrat, vytisknout a je to! Navíc všechny se dají doplnit vlastním věnováním či fotkou.

 

Prohlédnout si dárkové vzhledy

69 Kč

Dárkové balení voucheru i s doručením*

Nic neřešíte, luxusní vzhled je už připravený. Jestli chcete, připište věnování a my doručíme voucher v dárkovém balení kamkoli po Česku do 4 pracovních dní.

*Je možné objednat u voucherů s minimální platnosti 1 měsíc.

Prohlédnout si dárkové balení

Nevíte si rady s výběrem dárku?

Nechte obdarovaného, ať si sám vybere, po čem jeho srdce touží. Otevřený dárkový poukaz o velikosti kreditní karty je ideálním způsobem, jak věnovat zážitek. Na zadní straně obdarovaný najde stíratelný kód, který zadá na našem webu a může okamžitě nakupovat.

Dárkové poukazy v hodnotách 500 Kč, 1 000 Kč, 2 000 Kč a 5 000 Kč

Chci dárkový poukaz

Hodnocení podniku Switch - street workout fitness

Hodnocení podniku Switch - street workout fitness

0,0/5 (0 hodnocení)
Pouze ověřená hodnocení
Všechna hodnocení pochází od zákazníků, kteří zakoupili a využili službu podniku na Slevomat.cz