Hrazdy, bradla, kruhy: skupinové lekce cvičení s vlastní vahou

9 zákazníků
Poprvé u nás

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Důraz na správnou techniku a efektivitu cviků
Důraz na správnou techniku a efektivitu cviků
Vedení trenéra se specializací na street workout
Vedení trenéra se specializací na street workout
700 metrů od zastávky metra Křižíkova
700 metrů od zastávky metra Křižíkova
Varianty (3)

V ceně

  • 1 vstup na skupinové cvičení s vlastní vahou
  • Vedení trenéra
  • Trénink je každé pondělí od 18:00 do 19:00 v období 8. 10.–26. 11. 

Omezení

Termíny tréninků: 8. 10. / 15. 10. / 22. 10. / 29. 10. / 5. 11. / 12. 11. / 19. 11. / 26. 11. ; v čase 18:00–19:00. Minimální počet účastníků na tréninku jsou 3, v případě nenaplnění kapacity vám bude nabídnut jiný termín.

Můžete využít do 26. 11. 2018
(Platí pro všechny varianty, pokud není v Omezení uvedeno jinak)

Rezervace: pomocí SMS na tel. 607 760 098, kde uvedete příjmení, vybraný termín a kód Voucheru. 

Rezervaci lze zrušit 48 hodin předem, jinak voucher propadá.

200 Kč 139 Kč
200 Kč 139 Kč
Ukončeno

V ceně

  • 3 vstupy na skupinové cvičení s vlastní vahou
  • Vedení trenéra
  • Trénink je každé pondělí od 18:00 do 19:00 v období 8. 10.–26. 11. 

Omezení

Termíny tréninků: 8. 10. / 15. 10. / 22. 10. / 29. 10. / 5. 11. / 12. 11. / 19. 11. / 26. 11. ; v čase 18:00–19:00. Minimální počet účastníků na tréninku jsou 3, v případě nenaplnění kapacity vám bude nabídnut jiný termín.

Můžete využít do 26. 11. 2018
(Platí pro všechny varianty, pokud není v Omezení uvedeno jinak)

Rezervace: pomocí SMS na tel. 607 760 098, kde uvedete příjmení, vybraný termín a kód Voucheru. 

Rezervaci lze zrušit 48 hodin předem, jinak voucher propadá.

600 Kč 399 Kč
600 Kč 399 Kč
Ukončeno

V ceně

  • 5 vstupů na skupinové cvičení s vlastní vahou
  • Vedení trenéra
  • Trénink je každé pondělí od 18:00 do 19:00 v období 8. 10.–26. 11. 

Omezení

Termíny tréninků: 8. 10. / 15. 10. / 22. 10. / 29. 10. / 5. 11. / 12. 11. / 19. 11. / 26. 11. ; v čase 18:00–19:00. Minimální počet účastníků na tréninku jsou 3, v případě nenaplnění kapacity vám bude nabídnut jiný termín.

Můžete využít do 26. 11. 2018
(Platí pro všechny varianty, pokud není v Omezení uvedeno jinak)

Rezervace: pomocí SMS na tel. 607 760 098, kde uvedete příjmení, vybraný termín a kód Voucheru. 

Rezervaci lze zrušit 48 hodin předem, jinak voucher propadá.

1 000 Kč 649 Kč
1 000 Kč 649 Kč
Ukončeno

Filozofové zjistili, že dlouhým povídáním o hubnutí a cvičení lze získat svaly jen kolem úst. Tak dost řečí; dejte se na dřinu, která se vyplatí!

Že máte nadváhu? No, to nevadí, při cvičení s vlastní vahou tak zvedáte více a budete tak mít větší svaly! Přijďte toto cvičení zkusit do SWITCHE v Karlíně pod vedením trenéra a zažijte na vlastní kůži jeho efektivitu.

Lekce jsou zaměřeny na osvojení si základních a rozšířených cviků s vlastní vahou s důrazem na správnou techniku a následnou skladbu vlastního tréninku. Vše se bude točit hlavně kolem cviků na vrchní polovinu těla za pomoci hrazdy, bradel a gymnastických kruhů, pro spodní polovinu těla se naučíte základní techniky správného provedení dřepu - přesvědčte se sami, že jeho správným provedením zvýšíte efekt tohoto zdárně jednoduchého cviku. Naučíte se cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, a tedy na střed těla. Zároveň si odnesete poznatky o souboru cviků a vysvětlení jejich technik i progresových stupňů.

Trenér Bob Bodnár se specializuje na street workout, kalistheniku a silový trénink. Pod jeho vedením se nemusíte obávat špatného provedení cviků. 

Switch – street workout fitness
Pernerova 502/50, Praha - Karlín, 18600

Switch – street workout fitness

Pernerova 502/50, Praha - Karlín

Zobrazit na mapě
www.facebook.com/switchpraha
Dnes zavřeno
Vybavení a služby
Internet zdarma
U nás se nekouří
Jak uplatnit
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

1 Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Switch – street workout fitness
Pernerova 502/50, Praha - Karlín, 18600
Více o podniku