1 nebo 5 lekcí fascinující létající jógy

Někteří jogíni popisují, že se během cvičení jejich duše vydává na nezapomenutelné astrální lety. Proč ale tělo nechávat na zemi…

S létající jógou ve Studiu MayFly se prolétnete nad zemí a zažijete intenzivní prožitek z nezvyklého pohybu. Zábavné cvičení je vhodné pro každého bez rozdílu věků či kondice.

Zalétat si můžete jednou nebo rovnou pět krát. Kurz o pěti lekcích vás provede několika druhy antigravitačního cvičení a vy si pak snáze zvolíte, které vám plně vyhovuje a ve kterém budete chtít pokračovat.

Náročnost hodin se bude přizpůsobovat vašim sportovním dispozicím. Začnete jednoduchými cviky a kdo ví, zda se časem nepropracujete až k aktobacii.

Navzory gravitaci člověk létá

Létající jóga přenáší některé prvky klasické jógy ze země do atraktivnějšího prostředí. Pomocí sítí z měkké látky upevněné ze stropu se vznášíte přímo v prostoru a pro své pohyby tak získáváte dosud nepoznanou volnost.

Propracovaný cvičební systém působí skvěle na váš pohybový aparát – uvolňuje páteř, efektivně protahuje a posiluje svaly, stimuluje hluboké břišní dýchání a zpevňuje váš vnitřní stabilizační systém.

Cvičení podporuje vaši celkovou ohebnost a pohyblivost, činnost srdce a cév, správnou činnost oběhové soustavy, zlepšuj e trávení a metabolické procesy v těle i tvorbu hormonů.

Povznese i na duchu

Létající jóga uvolní nejen vaše tělo, ale nechá odpočinout i mysl. Endorfin, který budete produkovat během cvičení, vám zaručí sladkou katarzi.

Staňte se odvážnými muži i ženami na létajících hrazdách!