Přátelé, celý život nám lhali – po špenátu se z nikoho svalnatý námořník nestane… Tak hurá do fitness!
Nakopněte svoji kondici s osobní trenérkou Luckou, která nastaví průběh cvičení podle vašich potřeb a schopností – trénink je vhodný pro muže, ženy, začátečníky i pokročilé. Vybrat si můžete 1–10 tréninků, které vám trenérka nastaví individuálně, vyslechne si vaše požadavky a poradí vám, jak správně cvičit.
Projdete si základy správného zahřátí organismu, cviky, které vám pomohou v dosažení cílů, a ukážete si i vhodný strečink. Ve variantách 5 a 10 tréninků vás navíc čeká i konzultace o stravovacím režimu.