Powerball: soutěžte s kamarády a posilujte prsty, zápěstí i paže současně

Většina míčků se hází někam do dálky, ale tenhle už nedáte z ruky.

K posilování svalstva na rukou nemusíte chodit do fitka ani kupovat drahé stroje. Postačí vám malý míček. A co víc? Skvěle poslouží i jako zábava pro vás i partu přátel! Nevěříte?

Co je powerball?

Má velikost tenisáku, asi stejnou hmotnost a můžete s ním dělat úžasné věci – je to světově nejpropracovanější ruční gyroskop, který díky precizní technologii dosahuje rychlosti až 15.000 otáček za minutu, přičemž dává odpor rovnající se hmotnosti přes 18 kilogramů. Fantastickým způsobem pracuje se svaly paží a nejen, že přináší výsledky při formování svalstva, při rehabilitaci a běžném tréninku, ale zároveň je i výjimečným zdrojem zábavy a soutěžení.

Powerbally, které mají počítadlo, dokážou navíc měřit otáčky a vy můžete soutěžit s přáteli, kdo z vás je lepší. A pokud chcete zamířit ještě výš, existuje dokonce světová liga, kde je možné překonáním rekordu vyhrát 10 000 €!

Powerball pracuje na principu gyroskopu. Je to koule rotující kolem osy, jejíž konce jsou zapojeny do ocelového prstence. Síla ruky zvyšuje rotaci powerballu, ale zároveň s tím zvyšuje i jeho odpor, takže vzniká dojem, že držíte živý objekt, který vždy přesně reaguje na pohyb vaší ruky.

Pro koho je powerball?

Powerball má široké uplatnění při posilování a rehabilitaci, pro sporty jako je golf, tenis, cyklistika, lezectví, pro hráče na strunné, dechové a klávesové nástroje a pro operátory počítačů a další pracovníky, pro něž je klávesnice počítače základním pracovním nástrojem.

Každý z nich ocení přínosy, které má používání powerballu. Žádný jiný cvik, nářádí nebo zařízení nemá tak rychlý a významný vliv na formování a posilování prstů, rukou, zápěstí a paží. Kromě toho má powerball neocenitelnou schopnost uvolňovat a posilovat ramena.

Jakmile se s powerballem sžijete a naučíte se jej používat, okamžitě pocítíte efekt a každodenní růst výkonu a síly. V oblasti rehabilitace má powerball roli především při řešení syndromu karpálního tunelu a RSI (postižení ruky vzniklé při práci s klavesnicí počítače).

Účinky:

• zpevnění zápěstí
• posílení paží
• uvolnění předloktí
• rehabilitace zápěstí a předloktí