Během půl hodiny toho každá žena dokáže zvládnout spoustu. Ale mnohem efektivnější je zaměřit se jen na jedno.
Zaměřte se na svoji postavu! Vyrazte do Studia Haniela zacvičte si na přístroji, který vám pomůže zhubnout mnohem rychleji a s menší
námahou.
Přístroj BetterBelly umožňuje cílené hubnutí bříška, a to jak
většího, tak menšího, až do úplně plochého bříška. Po absolvování
alespoň 10 tréninků můžete očekávat úbytek 4–6 cm přes bříško
(dle velikosti bříška). Tréninková lekce probíhá tak, že při chůzi na eliptickém (crossovém) trenažéru máte na sobě oblečený břišní pás
s infračerveným vyzařováním.
Díky intenzitě vyzařování a ve spojení s mírným tělesným pohybem
musí vaše tělo pracovat ještě více, aby se ochlazovalo.
Infračervené záření působí nejen na povrchový tuk (cca 4 cm do hloubky), ale pomáhá rozpouštět také tuk kolem tělesných orgánů
(viscerální tuk) a navíc podporuje zrychlení krevního oběhu. Výsledkem
může být snížení vaší konfekční velikosti o 1–2 čísla! Při tréninku můžete samozřejmě poslouchat hudbu či sledovat filmy.
Aby byly účinky co nejviditelnější, trénink by měl probíhat 3×
týdně v délce 30 až 45 minut po dobu nejméně 4 po sobě jdoucích
týdnů. Intenzita tréninku je nastavena podle vašeho věku a tělesné
zdatnosti.
Měření a vážení probíhá během první tréninkové lekce a znovu po 4 týdnech pro potvrzení pozitivních výsledků! Efekt ze cvičení je
samozřejmě možné zesílit i vhodnou úpravou vašeho jídelníčku.