1/10
Efektivně a s vlastní vahou: Kurz cvičení na závěsném posilovacím systému
Přehled nabídky
Varianty (1)
Závěsný posilovací systém je skvělou variantou efektivního cvičení jak pro začátečníky, tak i pro trenéry a cvičitele, kteří na něm dále chtějí vést své lekce. Tuto techniku se naučíte v kurzu používat profesionálně pod vedením trenéra a osvojíte si správné provádění jednotlivých cviků.
K výuce tohoto cvičení není potřeba akreditovaný kurz. Přečtěte si spokojená hodnocení zákazníků, kteří absolvovali jiné kurzy v Red Academy.
Osnova kurzu
- 9.00–10.00 – teoretická část
- 10.00–12.00 – zásobník cviků
- 12.00–12.30 – pauza na oběd
- 12:30–14.30 – praktický nácvik
- 14.30–15.20 – závěrečná zkouška
- 15.20–15.30 – předání certifikátů
Kurz je veden naší lektorkou a trenérkou Janou Mokrošovou.