Tříhodinový workshop pro začátečníky: Jak účinně cvičit jógu doma

2 zákazníci
už jen 22 ks

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Varianty (1)

V ceně

Tříhodinový workshop jógy pro začátečníky:

  • jak zdravě provádět cviky
  • variace jednotlivých cviků a jednoduché sestavy
  • správná komunikace se svým tělem a volba vhodného druhu sestavy
  • bonus – kreslený a psaný manuál
  • termíny:
    • Rychnov u Jablonce nad Nisou – Alfasped:
      • 10. 2. 2018 v čase 11:00–14:00
      • 3. 3. 2018 v čase 11:00–14:00
    • Liberec – Liebiegův palác (bývalá oblastní galerie)
      • 23. 3. 2018 v čase 11:00–14:00

Vhodné pro dospělé, seniory, studenty, žáky, profesionály, neprofesionály i pro děti od 10 let.

Omezení

Minimální počet účastníků jsou 4. V případě nenaplnění kapacity vám nabídnou jiný termín nebo vám vrátí peníze. Maximální počet účastníků je 7–8.

Můžete využít do 26. 3. 2018

  • Rezervace: Z důvodu omezené kapacity si termín zamluvte co nejdříve na e-mailu  bezmezer380@gmail.com
  • V e-mailu uveďte kód voucheru a vybrané datum workshopu.
  • Na workshop si přineste vlastní podložku.
Nabídku doporučujeme pro děti od 10 let.

Rezervovaný termín můžete změnit nejpozději 5 dní před konáním workshopu.

450 Kč 399 Kč
450 Kč 399 Kč
Ukončeno

„Jóga dodává tělu půvab, krásu, sílu, energii a pevnost.“ (Jógasútra III.47)

Naučte se jógu! Jste milovníci jógy, ale nejraději ji cvičíte v soukromí domova? Pokud chcete mít jistotu, že cviky provádíte správně a hlavně účinně, je pro vás tenhle workshop ideální. Ateliér BezMezer si pro vás připravil tříhodinovou lekci vhodnou i pro úplné začátečníky, kde se pod vedením instruktorky a tanečnice Lucie postupně naučíte, jak správně dýchat a jak se dostat do jógových pozic.

Čekají vás různé cviky a varianty, setkáte se také s různými druhy jógy (např. taneční, rehabilitační, Vinyasa, Yin jóga). Naučíte se kombinovat sestavy tak, aby pro vás byly co nejvhodnější a mohli jste pak kdykoliv cvičit v pohodlí domova. Nakonec vás čeká řízená relaxace a cvičení na zahřátí kloubů.

Domů si odnesete nejen dobrý pocit, ale i tištěné materiály, kde budete mít všechny cviky a sestavy přehledně popsané a nakreslené.

Stáňa Doris

Kurz mě naučil spoustu nového – ať už samotné kreslení, kvůli kterému jsem na něj šla, tak i odlišné (krásnější) vnímání sebe sama a všeho kolem nás.

Stáňa Doris

Kurz mě naučil spoustu nového – ať už samotné kreslení, kvůli kterému jsem na něj šla, tak i odlišné (krásnější) vnímání sebe sama a všeho kolem nás.

Bezmezer, o.p.s.
Voucher můžete využít na 2 pobočkách (zobrazit na mapě)

ALFASPED

Logistické centrum: Průmyslová 906, Rychnov u Jablonce nad Nisou

Zobrazit na mapě
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy

Bezmezer, o.p.s.

U Tiskárny 81/1, Liberec, Liebiegův palác Liberec /bývalá oblastní galerie/

Zobrazit na mapě
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Mapa poboček
Jak uplatnit
Děti
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

1 Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Bezmezer, o.p.s.
2 pobočky
Logistické centrum: Průmyslová 906, Rychnov u Jablonce nad Nisou, 46601 a další pobočka (zobrazit na mapě)
Více o podniku