Celodenní kurz sebeobrany pro ženy – na výběr ze tří termínů konání

Kurz je určen pro všechny ženy, které chtějí být připraveny aktivně se bránit v případě napadení. Správně zvolená kombinace prevence a taktického jednání vám může pomoci zastavit útočníka již v samém počátku.

V kurzu se dozvíte, co jsou přirozené zbraně těla a jak je používat. Naučí vás použít hlas jako zbraň a mnoho dalšího. Kurz probíhá v tělocvičně a je určen pro všechny ženy bez ohledu na věk.

S sebou si vezměte: Svačinu a oblečení vhodné pro cvičení v tělocvičně a oblečení, ve kterém se běžně pohybujete po ulici, aby nácvik simulací, byl co nejrealističtější. Obuv na přezutí, nejlépe tenisky.

Fotografování a filmování je možné. Zájemci si mohou dokoupit video z kurzu.