Protáhněte tělo: jednotlivé vstupy na jógu nebo neomezené měsíční členství

Zacvičila jsem si, i když něco jiného, než jsem chtěla

Voucher, přestože má v nabídce uvedenu platnost do března, platí pouze 1 měsíc od prvního vstupu. Lektorka mluví jak hotentot- chytneme se rukami pod kolenami apod, plete si zápěstí a předloktí… Detail, ale rušivý. Navíc v programu byla powerjóga, v reálu klasická pomalá jóga

Cvičení

Podlaha v sále

Každopádně vedení lektorky, byla jsem spokojena s power jógou. Když se chodí pravidelněji na lekce, tak to nese ovoce. :-)

Možná bych měla menší poznámku k těžkému vydýchanému vzduchu po předchozí lekci (což se dá čekat samozřejmě, ovšem hůř se v tom pak cvičí). Už jsem to jednou zmiňovala, tak mi bylo odepsáno, že tam je prý vzduchotechnika a stačí říct lektorce. Tak jsem se na lekci ptala, jestli by se nemohla na chvíli zapnout na vyvětrání (když už tam nejsou okna), ale bylo mi řečeno, že se zapínat nebude, aby to na nás nefoukalo a nebyla zima (na chvíli by se prý pustila, kdyby byla prodleva mezi lekcemi, což nebyla).

Skvělý přístup lektorky, s touto power jógou si protáhnete a procvičíte ve vašem těle i svaly, o kterých jste nevěděli. :-)

Jediné, co je trochu nepříjemné, je vydýchaný a těžký vzduch v místnosti po předchozí lekci. Vzhledem k tomu, že se místnost nachází ve sklepení, tak není možné otevřít okna a vyvětrat vzduch rychleji. :-(