720 Kč za kurz sebeobrany pro ženy v hodnotě 1200 Kč. Proč se bát temných uliček a nočních procházek v parku? 11 vyučovacích jednotek se slevou 40%.

„Mě se to stát nemůže.“ „Neoblékám se nijak vyzývavě.“ „Prosím tě, vždyť se tam nikdy, nikomu nic nestalo.“ „To nebudu teď řešit, uvidím až podle situace.“ Je Vám to povědomé? Ano – jsou to věčná klišé, ale bohužel i běžné názory spousty žen. Nikomu nepomůže si tyto věty opakovat stále dokola, nikdy nebudou pravdivé. Pravdou je pouze to, že nikde a nikdy nevíte, co Vás čeká.

Naneštěstí každé z žen se to stát může. Násilníkovi je jedno, jestli na sobě máte staré tepláky nebo šaty za tisíce. Opravdu chcete být „tou první“? A kdy to chcete řešit, až Vás někdo skutečně přepadne? Připravit se můžete již nyní, opravdu důkladně. V rámci 11 lekcí se ženy naučí:

• řešit napadení vestoje, vsedě či vleže
• jak použít předměty denní potřeby k sebeobraně (deštník, klíče, láhev)
• jak se konfliktům vyhýbat (PREVENCE)
• komunikaci s agresorem
• jak volat o pomoc
• základy první pomoci

Profesionální trenér Vás seznámí se základy fyzické i verbální sebeobrany. Představí nácvik jednotlivých technik i modelové situace a jejich možná řešení. Na závěr kurzu dojde k praktické zkoušce v podmínkách blížících se reálnému napadení. Každá účastnice obdrží z tohoto nácviku videozáznam s komentářem.

Kurzy jsou určeny ženám od 18 let, v případě že je Vám 15 – 17 let, je nutný písemný souhlas rodičů, nebo jejich osobní účast na kurzech. Jednotlivé kurzy probíhají během celého kalendářního roku. Přesné termíny, časový rozvrh i důležité informace budou přihlášeným účastnicím zaslány předem na uvedený e‑mail.

Tyto a několik dalších doplňujících informací i fotografie z kurzů najdete na stránkách Občanského sdružení DANTAI. Důležité rady, názory žen na tuto problematiku i vyčerpávající výčet preventivních opatření si můžete přečíst například na stránkách portálů sebe-obrana.cz, omlazení.cz a ObranaZeny.cz