Saunový zákon praví: Působí-li na tělo optimální dobu optimální teplota, přeměňují se starosti a bolesti v páru a mizí v nenávratnu.
Nechte vypařit všechny bolístky těla i mysli a užijte si tři hodiny
naprostého uvolnění v saunách FitstudioKotva.
V centru města ve 4. patře OD Kotva najdete ukrytý ostrůvek stvořený pro relaxaci a čerpání energie.
Do saun se vypravte nalehko, půjčí vám speciální saunovací kilt
i župan a ručník. Střídavě budete lenošit ve finské a parní sauně,
příjemně se pak zchladíte pod překlopným vědrem s ledovou vodou nebo jen
vlažnou vodou ve sprchách a následně se natáhnete v odpočinkové zóně
s televizí.
Finská a parní sauna
Ve finské
sauně s minimální vlhkostí vzduchu panuje příjemných 90 °C, do hloubky tu prohřejete celé tělo, čímž se uvolní pohybový aparát,
zrychlí metabolismus a odplaví škodlivé látky. V parní
sauně, kde je naopak vlhkost téměř 100%, je „pouze“ 40–50 °C,
kromě tepla na vás bude působit i pára a případně vonné esence. Kromě jiného tu uvolníte své svaly a posílíte imunitu.
Finská sauna
prohřátí celého těla – celkové uvolnění
pohybového aparátu
pozitivní vliv na nervový systém a celkovou
psychiku
posílení kardiovaskulárního systému
posílení imunity – prevence proti chřipkám a nachlazení
detoxikace organismu
zrychlení metabolismu a spalování tuků –
doplňková kúra při hubnutí
Parní sauna
prohřátí celého těla – uvolnění svalů,
podpora léčby revmatismu
psychická relaxace a zvýšení odolnosti vůči stresu
posílení kardiovaskulárního systému
posílení imunity – prevence proti chřipkám a nachlazení
uvolnění dýchacích cest – léčba a prevence
astmatu, alergií
pomáhá léčit kožní onemocnění – ekzém,
akné
zrychlení metabolismu a spalování tuků –
doplňková kúra při hubnutí