539Kč
600Kč
−10 % Masáž v délce 45–90 min: relaxační, sportovní, kameny
Masáže 6D, Šumperk
Varianty (1)
Termín
Platnost do 9. 7. 2017.
V ceně
- uvolňující masáž pro těhotné
- masáž nohou + zad + rukou
- délka masáže je 60 minut
Můžete využít do 9. 7. 2017
Termín si rezervujte na tel. 604 571 163 a uveďte kód voucheru.
Změnu rezervace lze provést nejpozději 12 h předem, jinak voucher propadá.
- První tři měsíce se masáže nedoporučují
- Rizikové těhotenství
- Nachlazení, chřipka a horečka
- Jakákoli neobvyklá bolest (bolest břicha, zad, končetin, ..)
- Vysoký krevní tlak
- Nevolnost, průjem, zvracení
- Diabetes, epilepsie, kardiovaskulární onemocnění
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
500 Kč −40 % 299 Kč
500 Kč −40 % 299 Kč
Masáž je pro většinu nastávajících maminek bezpečná a prospěšná aktivita.
Pomáhá od drobných zdravotních obtíží, psychické rozladěnosti maminky, zmírňuje napětí v bederní i hrudní oblasti zad. Masáže a cvičení by mohly tyto obtíže zmírnit. Navíc jsou výborným pomocníkem při relaxaci a harmonizaci nastávající maminky. Masáž zmírňuje bolesti zad, šíje, nohou, kloubů. Má blahodárný vliv na povzbuzení krevního oběhu, úpravu tlaku, zlepšuje spánek, snižuje stres a napětí, zlepšuje tok kyslíku a živin k miminku.
Má-li masáž sloužit k relaxaci a uvolnění, měla by být maminka na masáž dobře naladěna. V případě nervozity a podráždění masáž raději přeložíme na jiný termín. Místo, kde bude maminka masírována by mělo být tlumeně osvětleno, mělo by mít příjemnou pokojovou teplotu a hrát by měla pomalá relaxační hudba. Po masáži je třeba zvýšeně dbát na pitný režim.
|
Při masáži se začíná pomalými a plynulými hmaty, příliš se netlačí a dbá se na propojenost jednotlivých hmatů. Budoucí maminka je při částečné masáži zad a šíje masírovaná v sedu na židličce s pažemi a hlavou uvolněnými na masérském lehátku a při celkové hodinové masáži masírovaná ve stabilizované poloze na boku na masérském lehátku, je vypodložena několika polštáři a zakryta měkkou dekou. To vše pro pocit naprostého pohodlí a spokojenosti za poslechu relaxační hudby. Délka masáže 30 nebo 60 minut se domluví vždy s maminkou a kdykoliv se může podle potřeb přerušit nebo vhodně ukončit. Masáže jsou vhodné pro těhotné ženy od 4 měsíce (od 15. týdne těhotenství) 1× týdně, od 7 měsíce lze masírovat i častěji. |