Balíček 9 vstupů na různé fitness tréninky do Expresky Olomouc

Když se někdo pohybuje v kruhu, většinou to moc daleko nedotáhne. Kdo ale chodí na kruhový trénink, brzy dosáhne vysněné postavy.

Zapojte se do komplexního cvičebního programu, který nabízí dámské fitness Expreska Olomouc. Výměnou za voucher obdržíte permanentku na celkem devět vstupů na různé typy tréninků. V ceně máte:

• 3 neomezeně dlouhé vstupy na kruhový trénink
• 3 vstupy na Slim Belly (30–40 min)
• 3 vstupy na Vacu Body Space (30–40 minut) 

V klubu Expreska probíhá klasický kruhový trénink na 8 hydraulických posilovacích strojích a 8 aerobních mezistanicích, které jsou logicky uspořádané do kruhu podle toho, zda se procvičuje spodní nebo horní partie těla. Již během pouhých 30 minut rovnoměrně procvičíte všechny svalové skupiny. Díky této nízké časové náročnosti tréninku si ho můžete dovolit navštěvovat, i když je váš denní program velmi nabitý.

Toto cvičení je komplexní a vyvážené – zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového cvičení zároveň. Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat hmotnost. Během půl hodiny se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to v pravidelném intervalu třiceti vteřin. Přijít a zapojit se do cvičení můžete kdykoli, bez předchozího objednání. Prostě nastoupíte na jakékoliv volné stanoviště a přesouváte se v kruhu stejným směrem jako ostatní.