10 × 20 minut na vibrační plošině

• Permanentka na 10 lekcí s vibrační plošinou 
• 1 lekce = 20 minut
• Pouhých 10 minut vynahradí 1 hodinu intenzivního cvičení v posilovně
• Časově nenáročné formování postavy
• Vhodné pro všechny věkové skupiny, muže i ženy 

Desetiminutové cvičení na vibračním posilovacím stroji je srovnatelné, či dokonce účinnější, než hodinový trénink na klasických fitness strojích. Je tedy vynikající pro ty, kteří nemají čas trávit příliš mnoho času v tělocvičně. Díky použití popruhů můžete posilovat kompletně celé tělo.

Jak pomáhá vibrační plošina: 

• Spaluje kalorie a odbourává uložený tuk v těle
• Procvičí každý sval, formuje postavu
• Zvyšuje tělesnou odolnost
• Podporuje krevní oběh
• Snižuje hladinu cholesterolu
• Eliminuje všechny typy celulitidy

Pro získání ještě intenzivnějších výsledků můžete cvičit např. dřepy, výpady a jiné cviky, které lze provádět na rovném povrchu. 

Cvičení je založeno na jedinečném principu vibrací, které zařídí rychlejší kontrakce svalů a zároveň spalování tuků. Tělo se procvičuje změnou rychlosti a svaly se stávají silnějšími a získávají pevnější tvary.

Při první lekci se vám bude věnovat zkušená trenérka, která vysvětlí, jak nejlépe a nejvhodněji cvičit, a ukáže ovládání stroje, které příště zvládnete sami.

Kontraindikace vibrační plošiny: 

Přístroj není vhodný pro osoby s cukrovkou, srdečními potížemi, epilepsií, těhotné ženy, pro osoby s otevřeným poraněním nebo s umělými klouby. V těchto případech Vám doporučujeme se o možnosti použití poradit s lékařem.