Zdravotní stav je vhodné předem konzultovat s lékařem.
Rakovina prsu, Endometrióza, Těhotenství, Po kosmetické operaci prsu, Po úplné hysterektomii, Jiné operace a akutní stavy, Větší myomy, Operace srdce, Problémy slepého střeva, které nebylo operováno, Srdeční obtíže, Osteoporóza, Potíže meziobratlových plotének, Vnitřní ucho , Nediagnostikované bolesti břicha, Hyperfunkce štítné žlázy , Vysoký krevní tlak.
Hormonální jóga je cvičení, které je vhodné pro každou ženu, která potřebuje vyrovnat hormonální hladinu v těle. Jedná se o sestavu cviků, které harmonizují hormonální hladinu v ženském těle.
Oproti klasické józe je hormonální jóga dynamická sestava, kterou doprovází speciální břišní dech, který přímo ovlivňuje energii v oblasti břicha a pánve.
Sestava působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí a tím se podporuje přirozená produkce hormonů v těle. Hormonální jóga zvyšuje energii, pomáhá při zeštíhlení a působí proti stresu.
Cvičení mohou navštěvovat i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.
Kdy se hormonální jóga využívá?
po vysazení antikoncepce
jako podporu pro otěhotnění
při problémech s menstruací
při cystách na vaječnících či syndromu polycystických ovarií
při hypofunkci štítné žlázy
v období menopauzy
jako podpoření dobrého tělesného a duševního zdraví
Je vhodné sestavu cvičit minimálně 3–4× týdně, po absolvování kurzu je možné pravidelně navštěvovat opakovací lekce.