Sebeobrana pro každého: Lekce unikátního systému Fit4Fight Self Defense
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Fit4Fight
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Fit4Fight
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Fit4Fight Self Defense je založena na prvcích více sebeobranných systémů, hlavně Krav Maga, doplněné o další techniky, spolu s intenzivním budováním tělesné kondice.
Cílem je umět si poradit v reálných situacích – přepadení, boj na zemi, hrozba zbraní, k čemuž slouží i tréninky ve venkovních prostorách pro docílení autentičnosti napadení.
Témata jsou například, boj na zemi, prevence, slovní sebeobrana, kurz asertivity, hrozby střelnou zbraní, škrcení apod. Při trénincích venku využíváme nejrůznějších míst, jako jsou schody, podchody, výtahy, parky, autobusové zastávky a v neposlední řadě dopravní prostředky.
|
Začíná se zdatnou rozcvičkou a soustředíte se na budování kondice a potřebné síly. Průběžně se v každém tréninku učíte nové techniky a opakujete si již naučené. Průběžně se tak nejen opakuje, ale stále posouvá znalost možností útoků a následného řešení. Formou zajímavých cvičení v týmu i jednotlivě, získáte vhodné návyky pro taktickou a také pro psychickou stránku. |
Tréninky jsou vhodné jak pro muže, tak pro ženy a děti i bez předchozích zkušeností. Cvičí se na boso a v jakémkoliv sportovním oblečení. Na nabízených lekcích, získáte představu, jakým způsobem probíhá výuka, a následně se rozhodnete, zda chcete dále pokračovat na pravidelných hodinách nebo po dohodě s instruktorem na privátních lekcích přímo pro vás.
Třídy jsou naplněny maximálně do 10 lidí na jednoho instruktora.
