Kuchařka: Zdravé a rychlé recepty na každý den v tištěné i mobilní verzi

„Co si mám dát k jídlu?“, „Chci konečně shodit pár kilo!“, „Letos už fakt musím do těch plavek zhubnout.“, „Měl(a) bych jíst zdravě!“

Přijdete domů z práce. Totálně bez energie a bez nálady. K tomu všemu máte hlad jako vlk, jenže v lednici skoro nic není. Doma navíc pořád někdo hladově křičí a vám každý den běží hlavou některá z těchto otázek? Je načase to změnit. Začněte vařit podle kuchařky Vaříme Srdcem, kterou můžete mít v tištěné nebo mobilní verzi. Anebo rovnou v obou. 

Rychlé a zdravé recepty

Jen si to představte: ode dneška každý den spousta vynikajícího, zdravého jídla, po kterém bez problémů zhubnete do plavek. Rodina i vy se budete olizovat. A uvaříte ho jen z toho, co bude zrovna po ruce! Naprosto jednoduše a úžasně rychle! Každý den jiné, originální a zdravé jídlo, které nemusíte vymýšlet. Navíc vás dokonale nabije energií a navrch zbaví spousty zdravotních nepříjemností.

Díky zdravým receptům se jednou provždy zbavíte starostí:

• jak konečně zdravě a chutně jíst
• jak přirozeně zhubnout
• jak přírodní cestou zlepšit své zdraví
• jak získat životní energii navíc
• a kde brát neustálou inspiraci

Delikátní, originální domácí recepty vymyšlené podle moderních zásad zdravého stravování budete mít přímo ve svém telefonu, tabletu, počítači nebo knihovně.

Recept na skvělý Medovník (bezlepkový s pohankou)

Postup – placky Máslo rozpustíme ve vodní lázni (do hrnce s vodou postavíme jiný hrnec). Postupně přidáváme další suroviny— med, vejce, mouku, sůl a sodu. Vše mícháme 5–10 minut. Pokud chceme klasický kulatý dort, obkreslíme dortovou formu na pečící papír, kam pak rozetřeme těsto tak, aby kruh přesahovalo o cca 1cm. Jinak můžeme péct placky též na klasickém velkém plechu (3 velké placky, rozpůlíme a máme 6 obdélníkových placek). Vložíme do předehřáté trouby na 160°C (horkovzduch) a pečeme asi 7 minut. Vychladlé placky okrájíme podle dortové formy. Zbylé okraje rozdrobíme a použijeme později na posypání. Postup na krém je popsán níže… Tip: první spodní placku můžeme pro lepší chuť nejprve namazat džemem nebo povidly bez přidaného cukru a pak teprve krémem, dort získá zajímavější chuť! Přísady (rodinná porce): 250 g másla 4–5 lžic medu 4 vejce 250 g hladké pohankové mouky 200 g hladké kukuřičné mouky špetka soli 1,5 lžičky jedlé sody  Na krém: 250 g másla 1 konzerva slazeného kondenzovaného mléka 3/4 litru mléka 2 vanilkové pudingy (bezlepkové) 2–3 lžíce javorového sirupu 1 lžíce uvařené černé kávy Postup – krém Konzervu slazeného kondenzovaného mléka (zatím neotvíráme) dáme do hrnce s vodou, přivedeme k varu a vaříme asi 2 hodiny. Konzervu vyndáme a necháme další asi 2–3 hodiny zcela vychladit (ideálně si jí uvaříme den předem). Z mléka vznikne hustý karamel. Puding uvaříme dle návodu ve 3⁠/⁠4 litru mléka, abychom dosáhli vyšší hustoty a necháme vychladnout. Puding nesladíme. Uvaříme si také šálek kávy, kterou necháme vystydnout. Máslo necháme v pokojové teplotě povolit, vyšleháme jej do pěny a postupně po částech přidáváme karamelizované mléko a puding. Šleháme několik minut, na závěr po kapkách vlijeme javorový sirup a kávu a opět důkladně vyšleháme. Placky mažeme krémem a vrstvíme na sebe. Pomažeme i vršek dortu a posypeme ho rozdrcenými okraji z placek. Přísady (rodinná porce) 250 g másla 4 lžíce medu 3 vejce 250 g hladké pohankové mouky 200 g hladké kukuřičné mouky špetka soli 1,5 lžičky jedlé sody

Aplikace pro chytré telefony a tablety

Chytrou mobilní aplikaci pro smartphony a tablety s operačním systémem Android můžete mít na půlroku nebo na neomezeně dlouhou dobu. Stále se rozvíjí, a tak zásoba zdravých receptů dál roste. 

Spousta užitečných funkcí vám umožní: 

Aplikace promění váš mobil nebo tablet ve výživového poradce, který je připraven vám neustále pomáhat v boji s nadbytečnými kilogramy, náhlými poklesy energie, výkyvy nálad apod. A to třeba jen tím, že pro vás během chvilky připraví výtečný a zdravý recept pouze ze surovin, které máte po ruce.

Tištěná kuchařka Vaříme Srdcem

Pokud máte raději papírovou klasiku, sáhněte po tištěné kuchařce. Při pohledu na nádherné barevné fotky a luxusní domácí recepty se vám začnou sbíhat sliny.

Kuchařka má sametový a pevný obal jako správná kniha.

Při vaření oceníte její praktičnost – díky skryté kroužkové vazbě se jen tak nezavře.

Můžete ji věnovat jako dárek. Sama autorka dohlédne na to, aby vám knížka dorazila pečlivě zabalená a včas.