Vyzkoušejte oblíbené lekce pole dance, strečinku a dalších cvičení
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Studio Allure
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Studio Allure
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Hledáte vhodné a originální dárky pro přítelkyni či manželku k Vánocům?
Pole dance je moderním sportem, který kombinuje tanec, gymnastiku, akrobatické prvky a posilování, a je to jedna z variant, kterou si v tomto studiu můžete vyzkoušet.
| Cvičenky tancují na vertikální tyči. Získala si velkou spoustu příznivců svojí formou fitness, která zaručuje komplexní zpevnění celého těla a vytvarování těla. Při pravidelných trénincích můžete zpozorovat zpevnění břišních svalů a horní poloviny těla. Pole dance ukáže vaší ženskost, avšak tento sport není pouze pro ženy i spoustu může se věnuje tomuto sportu. |
Exotic pole dance je sexy stylem a zahrnuje více tance. Na hodinách exotic pole dance se soustředí na sexy stránku pole dance. Na lekci se naučíte jednoduché a krátké choreografie u tyčí.
Stip plastic dance & floorwork lekce vás naučí cítit své tělo, být jistější a naučit se hezky pohybovat. Tímto cvičením navíc posílíte všechny svalové skupiny v těle a zlepšíte si kondici.
Stretching (protahování) – soubor cvičení, jejichž cílem je protahovaní svalů, vazů a šlach.
FIT & FLEXI - tato lekce je spojením posilování a strečinku. V první části se intenzivně posilují problémové partie (břicho, boky a zadek). Zbytek je věnován strečinku, který nejenže uvolní namožené svaly, ale také pomůže k větší flexibilitě. Lekce je vhodná pro jakýkoliv level.
|
Na pole dance budete potřebovat šortky, tričko a ponožky. Na exotic pole dance ideálně leginy, tričko, chrániče kolen (návleky) a podpatky. Na stretching a Fit & Flexi budete potřebovat leginy (tepláky), tričko a ponožky. |
