Baňková masáž pro dokonalé uvolnění celého těla

Používání baněk má dvojí účinek: všeobecný (pročištění krve, zlepšení oběhu a stimulace lymfatického systému, regulace a zdokonalení funkce autonomního nervového systému,  zlepšení imunitního systému atd.) a místní (odstranění bolesti, uvolnění ztuhlých svalů, prokrvení,  celkové zvýšení energie v těle apod.). Pár účinků můžeme stručně vysvětlit. 

• 1. Vliv na kůži: Fyzikální podněty působí přímo na vlasovou cibulku a rozšiřují krevní cévy. Prostřednictvím mírného tahu se zrychluje tkáňový metabolizmus v kůži, zlepšuje se činnost potních a mazových žlázek.
• 2. Vliv na svaly: Při baňkování se vyvíjí slabý tah, který stimuluje podkožní kapiláry. Díky tomu se aktivuje funkce krevních cév ve svalech.
• 3. Vliv na klouby: Vhodná metoda při revmatizmu. Klouby se lépe prokrvují a zvýší se sekrece synoviální tekutiny.
• 4. Vliv na zažívací ústrojí: Sací síla lehkého podtlaku v bodech na břiše stimuluje vnitřní orgány, zlepšuje peristaltiku a sekreci i kvalitu trávicích šťáv.

Nejčastěji se lze setkat s přiklá­dáním 8 – 12 kusů baněk na záda ve dvou souvislých řadách okolo páteře. Baňkovat však lze i podbřišek, loket, kyčelní klouby, kolena nebo chodidla a kotníky.

Při baňkování se organismus prohřeje a uvolní. Urychlí se krevní oběh a tělo bude rychleji vylučovat škodliviny. Baňkování je jedna z mála masážních metod, která je doporučena i při nemoci. Při zvýšené teplotě se baňky mohou např. přikládat na plíce a průdušky, čímž dochází ke zlepšení dýchání.