Gym Ball PILATES – cvičení na balónu pro dospělé i seniory
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 10. 2016.
V ceně
- 1× 60minutová lekce Gym Ball PILATES
- ve školním roce v úterý 18:30–19:30 h
- o prázdninách nepravidelně dle domluvy
Omezení
Rezervace:: na tel.: 608 777 459 nebo přes kontaktní formulář nebo e‑mailem: info@StudioBianca.cz
- Po rezervování kurzu již voucher nelze stornovat ani refundovat.
- Rezervovaný termín lekce je nutné zrušit 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 10. 2016.
V ceně
- 4× 60minutová lekce Gym Ball PILATES
- ve školním roce v úterý 18:30–19:30 h
- o prázdninách nepravidelně dle domluvy
Omezení
Rezervace:: na tel.: 608 777 459 nebo přes kontaktní formulář nebo e‑mailem: info@StudioBianca.cz
- Po rezervování kurzu již voucher nelze stornovat ani refundovat.
- Rezervovaný termín lekce je nutné zrušit 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Cvičení spojuje prvky strečinku, power jógy a balančních cviků. Účelným protažením přetížených svalových skupin a posílením svalů jádra těla dojde ke zmírnění bolestivých stavů a postupně docílíte zlepšení mobility a správného držení těla.
Podstatou balančních cvičení je udržet statickou nebo dynamickou rovnováhu na balančních neboli rovnovážných pomůckách. Vlivem snahy o udržení stabilní pozice těla výrazně stimulujete stabilizační systém kloubů, páteře a pánve.
Cvičební lekce probíhá v malých skupinách, každý cvičí individuálně dle svých možností. Cviky jsou zařazovány dle aktuálních problémů účastníků.
|
Lekce vede odborná lektorka Bc. Blanka Roháčková. Přečtěte si o ní více.
