Jemná hatha jóga / začátečníci (pátek v 18.45–19.45 h)
Jóga pro zdravá záda (pátek v 20.00–21.00 h)
Svara vinjása (středa 18.45–19.45 h)
Omezení
Voucher je nutné uplatnit do 4. 9. 2016 Lze ho využít pouze na vybrané hodinové lekce. Na jeden voucher může přijít více osob. Voucher je nutné přinést na lekci s sebou. V případě že vámi vybraná lekce odpadne z důvodu dovolené lektora, je možné si tuto lekci nahradit i po oficiálním ukončení platnosti voucheru.
Bindu, v sanskrtu bod nebo tečka, je harmonický střed, kde se setkává duch s hmotou. A k vašemu štěstí se tohle báječné místo náhodou nachází v Praze jen kousek od metra Anděl.
Vyzkoušejte různé přístupy k józe se zkušenými lektory v přátelském a kreativním prostředí studia Bindu. Vybrat si můžete z následujících jógových lekcí:
Jemná hatha jóga (začátečníci) – Lekce klasické jógy v relaxačním tempu vhodném pro začátečníky či osoby s lehkou zdravotní indispozicí, hodina není vhodná pro těhotné ženy.
Jóga pro zdravá záda – Lekce je cílená na uvolnění a zpevnění klíčových anatomických struktur podél páteře, aby záda nebolela a páteř sloužila jako pevná opora těla i dechu. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti včetně začátečníků, její tempo je mírné. Není vhodná pro těhotné.
Svara vinjása – Lekce propojuje tantrickou energetiku s dynamičtějším tempem praxe, která klade důraz na harmonické propojení pohybu a dechu. Lekce není vhodná pro začátečníky, těhotné ženy a osoby s nadváhou nebo zdravotním omezením. Tato lekce není vhodná pro začátečníky.