Rezervaci On-Ramp tréninku proveďte na tel. čísle 605 276 724.
Zákazníci s měsíční permanentkou mohou přijít kdykoli. Je ale lepší provést on line nebo telefonickou rezervaci, protože trenér počítá s tím, že bude mít na lekci nováčka, který potřebuje více pozornosti.
Ostatní: Na cvičení si vezměte sportovní obuv, tričko, kraťasy a ručník.
Než se pustíte do klasických lekcí CrossFitu, absolvujte vstupní On-Ramp
trénink. Trénink tvoří 5 navazujících lekcí, na kterých vás
trenéři provedou základy CrossFitu tak, abyste na sobě mohli začít
bezpečně a efektivně makat v rámci klasických CrossFit lekcí.
Trénink se zaměřuje na techniku a správné, bezpečné a efektivní
provádění základních pohybů.
Uvidíte výrazné zlepšení ve svém výkonu mezi první
a poslední lekcí a budete moct plynule navázat na klasické lekce. Podívat
se můžete na podrobný tréninkový rozpis.