139 Kč za DVĚ lekce H.E.A.T.® Odbourejte tuky nejpřirozenější cestou – chůzí a ve vlastním tempu. Až 700 kalorií za hodinu! Na výběr i PĚT lekcí.

„Chodili spolu z čisté lásky a trvalo to spoustu let.“ Tak může pokračovat příběh vašich nohou a chodicího pásu H.E.A.T.®.

Potrénujte svaly celého těla, spalujte tuky a náramně se pobavte při revolučním cvičení H.E.A.T.® S dnešním voucherem budete mít k lepší kondici blíže díky DVĚMA nebo PĚTI lekcím pod vedením zkušeného instruktora v novém studiu Fitness Golf na Praze 4. Oba vouchery pořídíte se slevou 50 %.

Během lekce se chodí na pásu Maxer Runner, který poháníte výhradně svou silou, vlastními svaly a rychlostí, jaká vám vyhovuje. Za lekci ujdete v průměru 5000 kroků, tedy poctivé 4 km.

Střídavě přecházíte do trekkingu a s větší zátěži stoupáte do mírného kopečku nebo strmé hory. V tempu vás bude udržovat hudba a náročnost si volíte sami podle kondice a cílů, se kterými jste přišli sportovat.

H.E.A.T. PROGRAM® je zkratkou High Energy A­erobic Tra­ining, což se dá přeložit jako „Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“, při jedné lekci spálíte až 700 kalorií (zatímco třeba u pilates 280 kal.)

Náročnost si určujete sami, a tak se nemusíte bát, že cvičení nezvládnete. Je vhodné pro každou věkovou kategorii a nevyžaduje tělesnou zdatnost. Unikátnost H.E.A.T.® spočívá v jeho variabilitě, dokáže uspokojit nároky každého.

V rámci jedné lekce spolu můžete efektivně redukovat svou váhu, nebo posilovat kondici a imunitní, kardio- a broncho- systém.

Ke skvělému odreagování a protažení svalů slouží, i pokud pravidelně sportujete, a obzvlášť v zimě je výbornou alternativou pro venkovní sporty či jako příprava pro sportovce, kteří se chystají na své výkony.

Co si vzít na lekci H.E.A.T.? Pohodlné sportovní oblečení, ideálně běžeckou obuv, ručník a láhev s vodou či iontovým nápojem.