2 nebo 5 soukromých lekcí TRX + členství ve fitness

Armáda tukových buněk se rozhodla usadit zrovna na vaší postavě? Zatočte s nimi jednou provždy!

S dnešním voucherem si zacvičíte v čistě dámském fitness Contours, kde na vás čeká 2 nebo 5 lekcí TRX a další výhody. 

Stačí si vybrat:

• 2 individuální lekce TRX s trenérem + 7denní členství v Contours
• 5 individuálních lekcí TRX s trenérem + 10denní členství v Contours + 1 lekce K2 Hiking

Co je TRX? 

TRX vychází z tréninků speciálních operačních sil amerického námořnictva, které potřebovaly na minimálním prostoru vytvořit co nejúčinnější cvičení pro celé tělo. Trénink probíhá na speciálních závěsných popruzích. Na těchto bezpečných popruzích posilujete pouze s váhou vašeho těla.

Během 45minutové seznamovací lekce se naučíte základní techniky a principy cvičení TRX. Od profesionálního trenéra se dozvíte, jak rozvíjet rovnováhu, koordinaci i pružnost těla. Také pochopíte, jak získávat na síle. 

Zátěž si nastavíte přesně dle potřeby tak, že jednoduše změníte úhel postavení svého těla oproti závěsnému bodu. Můžete tak vytvářet nekonečně mnoho variací cviků, které posílí celé tělo včetně kardiovaskulárního systému.

Závěsný systém TRX je univerzálně použitelný pro všechny úrovně fyzické kondice i pro jakoukoli postavu.

Členství v Countours = kruhové tréninky kdykoli

Moderní fitness Contours je určeno všem ženám bez ohledu na kondici, váhu či věk. Vyzkoušíte si zde kruhový trénink, který je skvělý na spalování tuků, posílení celého těla a vylepšení kondice.

Při cvičení se střídáte na osmi posilovacích strojích a osmi stanovištích pro aerobní cvičení a udržujete si tak optimální tepovou frekvenci. Stroje i aerobní stanoviště jsou vyvinuty speciálně pro ženy.