Hodina ve fitness s trenérem včetně vstupu zdarma

Pokud chcete začít efektivně cvičit nebo jen prostě hledáte změnu v každodenní rutině. Tahle nabídka je určená přímo pro vás.

S trenérem si předem domluvíte termín tréninku dle vašich časových možností.

Samotnému tréninku dle přání klienta může předcházet vstupní diagnostika, která odhalí případné svalové dysbalance. Cvičení probíhá na posilovacích strojích, nebo s činkami, kdy vám trenér ukáže správnou techniku provedení daného cviku a dále s různými dalšími pomůckami. Po celou dobu se vám trenér plně věnuje a proto je cvičení intenzivní, ale také zábavné.

Proč cvičit s odborníkem ? 

• Přizpůsobí trénink na míru vašemu tělu.
• Pomůže vám vybrat vhodné cvičení podle toho, jestli chcete spíš hubnout, zvyšovat fyzickou kondici, nebo nabírat svalovou hmotu a sílu.
• Ukáže vám, jak cviky provádět správně a tím i maximálně efektivně.
• Bude vás motivovat a podporovat.

Trénink je přizpůsoben vašim potřebám a cílům, kterých chcete dosáhnout, ať už je to zbavení se přebytečných špíčků a zformování postavy, nabírání svalové hmoty, nebo odstranění bolesti zad.

Nabízím vám několikaleté zkušenosti v oboru, osobní přístup a odbornou pomoc při dosahování vašich osobních cílů.

Rádi vám poradíme s úpravou jídelníčku a stravovacích návyků. Čeká vás příjemné prostředí překvapivě rychlé dosažení výsledků. 

Osobní trénink probíhá v příjemném prostředí fitness Star na Praze 4 – Chodov v blízkosti metra a je zde dobrá možnost parkování.