Ovesné, bezlepkové, jáhlové i detox kaše: bez aromat a palmového tuku

Abyste nebyli v kaši přes den, začněte výtečnou kaší hned po ránu.

Vychutnejte si k snídani nebo svačině Bezva kaše plné živin. Poctivé kaše z ovesných vloček, sušeného ovoce, semínek a pravé čokolády neobsahují žádná aromata, konzervanty, palmový tuk ani mléko (pokud si ho tam sami nepřidáte). Jsou tedy ideální pro všechny milovníky zdravé stravy, a to včetně veganů.

Těšte se na opravdové lesní brusinky, maliny, jablíčka a rakytník, které jsou přímo vitamínovými bombami a obsahují plno antioxidantů a dalších cenných látek. A co takhle vyzkoušet černý rybíz s naklíčenými semínky? V čokoládových směsích najdete jen nešizenou čokoládu plnou kakaa a čistý rýžový protein některé kaše obohatí o pořádnou dávku bílkovin.

Tip: V nabídce najdete také kaše vhodné pro detoxikaci organismu. Červená řepa pomáhá játrům vyloučit toxické látky z těla a ostropestřec napomáhá k jejich celkové regeneraci. Smlsnout si můžete i na kaši s matchou bohatou na antioxidanty, která zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuků.

Příprava je snadná. Nasypte 3⁠–⁠4 lžíce směsi do misky, zalijte cca 150 ml vroucí vody nebo mlékem a zamíchejte. Po 3⁠–⁠4 minutách je báječné jídlo hotové. Kaše jsou to skutečně poctivé – obsahují 15 % opravdového ovoce, čokoládová verze 20 % pravé čokolády. Nechybí ani výživově bohatá naklíčená semínka.