První varianta začíná masáží na chodidlech, a pak následuje masáž zad + masážní baňky
Reflexní masáž na chodidlech
Naše chodidla představují dokonalou mapu těla. Všechny orgány mají na chodidlech svoji odpovídající plošku. Masáží těchto zón lze jednotlivé orgány harmonizovat – rozproudí se energie v celém těle, aktivují se přirozené regenerační síly organismu, podpoří se očista těla od toxinů a tím se vytváří předpoklady k prevenci nemocí. U chronických potíží v klidové fázi jsou reflexní masáže výbornou doplňkovou metodou k základní léčbě.
Masáž zad + masážní baňky
Masáž zad začíná celkově uvolňovacími hmaty a pokračuje manuální bezolejovou masáží měkkými technikami, které uvolňují napětí, napomáhají k lepšímu prokrvení a zlepšují mízní oběh v měkkých tkáních (kůži, podkoží, fasciích a svalech) a navodí proces regenerace, bolestivost se zmírní na minimum. Poté následuje příjemná olejová aroma-masáž a uvolnění problematických oblastí pomocí masážních baněk.
Celotělová masáž začíná uvolněním břicha spojené s dýcháním, poté masáž postoupí přes hrudník a krk na obličej, následuje masáž horních končetin, pak dolních končetin. Po uvolnění trupu a krku pokračuje masáž v oblasti kříže, hýždí, zad a hlavy. Během masáže zad se uvolní měkké tkáně pomocí masážních baněk.
|