Workshop Porod jako jistota či Tajemství pánevního dna od uznávané intimní koučky Daniely Torp

1. rovina těla = zdravotní cvičení pánevního dna

Jednoduché techniky na relaxaci i posílení pánevního dna. Při cvičení nejde o sílu! Jde především o funkci, tedy pružnost = zapomeňte poznatky z fitcenter. Vysvětlíte si omyly laické veřejnosti a podíváte se na pánevní dno pohledem západní i východní kultury. Naučíte se používat tzv. PC pumpu v denním životě a mnohé další.

2. rovina emoční = psychosomatika a bioenergetické cvičení

Představíte si pánevní dno z roviny psychosomatické a vysvětlíte si jeho propojenost s událostmi, které se dějí v běžném životě. Součástí jsou bioenergetické cviky nejen pro pánev.

3. rovina energetická = východní učení jógové a tantrické techniky

Jde o hlubší pojetí a spojení fyzické i duševní roviny v jeden celek. Pochopení a propojení dalších směrů, jako je hormonální jóga, gyn-jóga, kundalini, tantra a jejich souvislostí s energií pánevního dna.

Daniela je především člověk – cítí a vnímá stejně jako vy. Zažívá podobné situace, výzvy, radosti i smutky. Stará se o sebe, o rodinu, o své přátele. Ctí přírodu a s pokorou se klaní před jejími zákony, nekonečnou pestrostí i smyslem pro humor.

Věděli jste, že na světě je více než 180 000 ostrovů?

Ostrovů jsou tisíce a často jsou si velice podobné. Přesto je každý z nich jedinečným ekosystémem. Mnohé z těchto ostrovů jsou zcela soběstačné. Produkují jen to, co jim poskytuje jejich půda a podnebí. Dovedete si představit, že začnete v ráji kokosových palem pěstovat švestky? Možná by to nějakou chvíli šlo. Museli byste však vynakládat velké úsilí, abyste byli úspěšní.

Často se sami k sobě chováme stejně. Nutíme se dělat věci, které jsou v rozporu s naším Já. A divíme se, že nejsme tak úspěšní, jako ti ostatní. Daniela si sama „prošla“ tisíce ostrovů, než našla svůj vlastní.

Klíčem k úspěchu je láska – láska k sobě samému.