Hodinová lekce s osobním trenérem i kurz pro začátečníky vč. teorie

Vstávat a cvičit! Ideálně pod dohledem trenéra.

Rádi byste se konečně začali věnovat cvičení, ale nevíte jak na to? Chcete se vyvarovat zbytečných začátečnických chyb a dávat svému tělu jen to nejlepší? Profesionální osobní trenér Pavel Szotkowski se vás s radostí ujme a ukáže vám, jak využít různé cviky a posilovací stroje co nejefektivněji. Vybrat si můžete zkušebních 60 minut, nebo rovnou sáhnout po kurzu pro začátečníky, ve kterém vás čeká nejen instruktáž zahrnující cviky a fungování cvičebních strojů, ale také teorie na téma jak sestavit jídelní plán a cvičební split.

O trenérovi

Pavel Szotkowski se nejdříve intenzivně věnoval basketbalu a fotbalu a přes povinnou přípravu v posilovně se dostal k tomu, co se stalo jeho životní vášní – fitness. Kromě toho, že se pravidelně zúčastňuje závodů, je fitness jeho životním stylem i ve svém přístupu ke stravování a prací s pevnou vůlí, která se dá dobře využít i v běžném nebo pracovním životě.

Tip: Podívejte se na jeho profesní úspěchy.

Klientům se věnuje individuálně s ohledem na jejich konkrétní potřeby a splnění jejich cílů se pro něj stává velkou výzvou, ať už se jedná o hubnutí, nabírání svalové hmoty, zpevnění těla nebo zlepšení fyzičky.