Potěšení na 5 písmen? Masáž!
Hoďte každodenní starosti za hlavu a na chvíli se zastavte. Doslova. Na tuto masáž vás totiž i dovezou. Do i ze studia Delta, které se nachází kousek od Náchoda, máte totiž dopravu do 10 km zdarma. Tak si užijte, že se nemusíte o nic starat a dopřejte si relaxaci, jakou si zasloužíte.
Na výběr máte celkovou klasickou masáž v délce 30, 45 nebo 60 minut. Masáž vám pomůže odbourat stres, psychické napětí i mnohé fyzické potíže. Podle stavu a potřeb vašeho těla dojde k uvolnění či stimulaci svalů, regeneraci a také rozproudění krevního oběhu i lymfy. Masáže dokážou podpořit trávicí systém, zklidnit psychiku, působit proti bolestem hlavy a předcházet řadě chronických onemocnění.
Tipy pro lepší efekt masáže
Co dělat před masáží?
|
Aby byl výsledek masáží co nejpříjemnější, doporučujeme vám držet se těchto rad:
- Udělat si čas na masáž alespoň jednou, dvakrát za měsíc.
- Přijít na masáž čistě umyti tak, aby mohly oleje a v nich obsažené silice co nejlépe pronikat kůží.
- Nepít alkoholické nápoje a neužívat omamné látky. Na léky prosím dopředu upozorněte maséra.
- Minimálně 1 hod před masáží nejezte.
|
Co dělat po masáži?
|
Pro zvýšení efektu masáže doporučujeme dodržovat následující zásady chování po masáži:
- Dodržovat pitný režim a vypít minimálně 2 až 3 litry nealkoholických nápojů denně. Při masáži dochází k aktivaci lymfatického systému a souběžně s tím i ke zvýšenému uvolnění toxinů. Proto je potřeba dodržet pitný režim, aby docházelo k vyplavování těchto toxinů z těla a tím i vyčištění organismu.
- Dodržet zásadu teplotního komfortu, tzn. nedovolit, aby došlo k prochlazení uvolněných svalů. Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáží je tímto výrazně snížen. Může se stát, že dojde i ke zhoršení stavu svalové hmoty.
- Nevystavovat po 24 hod organismus zvýšené fyzické námaze.
|
Studio Delta neboli Centrum zdraví a krásy sdružuje nejen šikovné maséry, ale nabízí i další wellness a beauty služby. Kromě uklidňující masáže si zde dopřejete také lenošení ve vířivce se sklenkou sektu, můžete zajít na pedikúru, manikúru nebo do kadeřnictví, případně vyzkoušet služby tetovacího studia nebo barbershopu.