Skupinové lekce s trenérem na Praze 1: kardio i silový trénink, dva vstupy či členství na měsíc až rok

Zacvičte s nudou.

Slibujete si, že začnete chodit do fitka a spalovat jednu kalorii za druhou, ale prostor plný neznámého náčiní vás děsí? Zúčastněte se skupinového a komplexně funkčního tréninku, který je perfektní jak pro hubnutí, tak k nabírání svalové hmoty. F45 Training je nejefektivnější tréninkový styl, jenž kombinuje prvky výcviku s vysokou intenzitou (HIIT), kruhového, funkčního tréninku, kardia a silového tréninku.

Sáhnout můžete po variantě se dvěma lekcemi. Výsledky cvičení však poznáte, jakmile budete trénovat pravidelně – k mání jsou i neomezená členství, a to na měsíc, na 6 měsíců, nebo rovnou na celý rok. Tréninky probíhají každý den, v rozvrhu najdete i dopolední časy (dle aktuálního rozpisu).

Super info: V zásobě je přes 4000 cviků, takže nikdy nebudete cvičit žádný trénink dvakrát!

Trénink na míru

O vše se starají charismatičtí trenéři, kteří vedou všechny tréninky a motivují všechny účastníky, aby každý dosáhl svého potenciálu. Každému se trénink uzpůsobí dle jeho kondice a případných zranění. Tento koncept je ověřen na více jak 1700 pobočkách po celém světě.

Tip: V rámci ročního členství získáte také možnost účasti v 8týdenní výzvě. Obdržíte jídelníček upravený na míru, nákupní seznam surovin na celý týden (mainstream, vegetarián, vegan) a můžete se nechat zvážit na bioimpedanční váze.