Za relaxem do Brna: masáže dle výběru v délce 30⁠–⁠110 minut, aroma, sportovní i baňky

Baňky přijdou vhod kdykoli. Na Vánoce i po celý rok.

Ty barevné přenechte vánočnímu stromku. Vy si můžete dopřát příjemný relax s baňkami čirými. Nebo s medem, kokosem či okouzlujícím aroma, které se rozvine místností v masážním studiu Wellness Atrium, kam si zajdete na masáž v délce 30⁠–⁠110 minut. Trápí vás bolesti zad, hlavy a šíje? Tíží vás únava a špatná nálada? I s těmito neduhy si poradí šikovné ručičky masérů při masáži, kterou si sami vyberete.

Super info: Nevíte, kde vám hlava stojí, a na masáž teď prostě není čas? Žádné strachy, tenhle voucher má dlouhou platnost a uplatnit jej můžete až do konce dubna 2023. Je tak i perfektním dárkem pro vaše blízké.

Jaké masáže jsou na výběr?

Masáže v délce 30 minut:

• Klasická aroma masáž

• Baňkování

• Sportovní masáž (regenerační nebo pohotovostní masáž)

  Sportovní masáž, jak už název napovídá, je určená především sportovcům. Jak ti amatérští, tak ti profesionální ji rádi využívají nejen jako součást přípravy těla k podávání výkonů, ale i jako významný prostředek k urychlení regenerace po sportovních výkonech nebo během tréninkového programu. Svými účinky jim pomáhá stabilizovat výkon a umožňuje dřívější navýšení tréninkových dávek. Princip masáže Sportovní masáž podporuje lymfatický a krevní oběh a s tím i odvod odpadních látek (metabolitů) ze svalů a zvýšení přísunu živin a kyslíku potřebných ke správné funkci a regeneraci. Toho je třeba jednak před výkonem, kdy dojde k prokrvení a prohřátí svalu a zároveň dodání množství důležitých živin, které bude během výkonu potřebovat a jednak po výkonu, kdy je třeba ze svalu naopak odvést odpadní látky, které se během sportovní aktivity ve svalu hromadí a přísunu živin, potřebných k regeneraci. Významným metabolitem je například laktát, způsobující pokles hladiny pH ve svalu a jeho následnou únavu a bolestivost. Důležitým faktorem je i ovlivnění nervové soustavy ve smyslu nabuzení před výkonem a zklidnění systému po výkonu. Za těchto podmínek pak dojde k výraznému zkrácení času potřebnému k regeneraci zatěžovaných tkání. Tím je, v kombinaci s jinými prostředky, umožněno lépe předejít vzniku trvalého poškození pohybového aparátu vlivem sportu a v případě již vzniklých obtíží urychlit jejich léčbu. Zvolená sestava sportovní masáže se zaměřuje především na svaly a svalové skupiny nejvíce namáhané při konkrétním sportovním výkonu či aktivitě. Uvolněním napětí svalů v okolí kloubů a aplikací pasivních pohybů při masáži vede také ke zlepšení pohyblivosti a zvýšení rozsahu pohybu kloubů. Účinky sportovní masáže podpora lymfatického a cévního systému zlepšení metabolismu tkání zmírnění bolestí pohybového aparátu a pocitů ztuhlosti uvolnění kloubů a zvýšení rozsahu pohybu v kloubech celkové zlepšení výkonnosti kladné ovlivnění na nervové soustavy a psychiky součást prevence vzniku poranění ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě Druhy sportovní masáže Pohotovostní masáž je určena k nastartování nervosvalového systému. Jednotlivé hmaty jsou prováděny ve vysokém tempu s postupně rostoucí hloubkou a razancí. Cílem pohotovostní masáže je příprava svalstva a pohybového aparátu sportovce na okamžitě následující sportovní výkon. Pro tyto účely se používají především hřejivé nebo lihové masážní prostředky. Regenerační masáž je prováděna pomalejšími jemnějšími tahy. Slouží ke zklidnění tělesného systému a svalstva sportovce po výkonu a k zahájení a usnadnění procesu regenerace a odplavení laktátu. Zde se používají spíše chladivé a olejové prostředky.

Masáže v délce 60 minut:

• Ruční lymfatická masáž

• Baňkování

  Baňkování v současné době můžeme zařadit do oblasti alternativní či komplementární medicíny, je jednou z metod léčby používané v celostní (holistické) medicíně. Výhodou je snadné aplikování baněk a velký efekt léčby, který se projeví často okamžitě po odstranění samotných baněk nebo dokonce již v průběhu aplikace. Podstatou baňkování je přikládání baněk různých velikostí, tvarů i materiálů na určené body nebo oblasti těla. Z baněk je manipulací vysán vzduch a díky vzniklému podtlaku je různě velký objem kůže a podkoží nasát do baňky. Jednou z častých možností je pak tzv. pohyblivé baňkování či masážní baňkování, které může předcházet vlastní baňkování, nebo je použito zcela samostatně. Materiál a druhy baněk V dřívějších dobách se používaly různé materiály – přírodní roh, bambus, keramika, sklo. S novými technologiemi se objevují baňky plastové, gumové a silikonové, které používáme i na oddělení RFM. Používáme sadu baněk malých, středních a velké. Účinky baňkování zrychluje se metabolismus v kůži, zlepšuje se činnost potních a mazových žláz, zvyšuje se přísun živin ke tkáním podpora regenerace kůže a zvýšení její odolnosti vůči různým škodlivinám podtlakem se stimuluje krevní i lymfatický oběh u kloubů bylo pozorováno zvýšení sekrece synoviální tekutiny, baňkování odstraňuje spazmy v okolí postiženého kloubu stimulace vnitřních orgánů zvyšuje peristaltiku, zlepšuje trávení a vstřebávání živin stimulace nervových zakončení tkáň se prohřeje a prokrví a dochází k uvolňování zatuhnutých svalů a trigger pointů, což má za následek vymizení myofasciální bolesti dochází k nabuzení imunitního systému v oblasti šíje se mohou pozitivně ovlivňovat bolesti hlavy, oddálit nástup migrény v oblasti hrudní páteř se pozitivně ovlivňuje suchý kašel, zánět průdušek, astma, horečka, spouští se pocení při nachlazení v oblasti beder můžeme pozitivně působit při potížích s ledvinami, bolesti při menstruaci

• Sportovní masáž (regenerační nebo pohotovostní masáž)

  Sportovní masáž, jak už název napovídá, je určená především sportovcům. Jak ti amatérští, tak ti profesionální ji rádi využívají nejen jako součást přípravy těla k podávání výkonů, ale i jako významný prostředek k urychlení regenerace po sportovních výkonech nebo během tréninkového programu. Svými účinky jim pomáhá stabilizovat výkon a umožňuje dřívější navýšení tréninkových dávek. Princip masáže Sportovní masáž podporuje lymfatický a krevní oběh a s tím i odvod odpadních látek (metabolitů) ze svalů a zvýšení přísunu živin a kyslíku potřebných ke správné funkci a regeneraci. Toho je třeba jednak před výkonem, kdy dojde k prokrvení a prohřátí svalu a zároveň dodání množství důležitých živin, které bude během výkonu potřebovat a jednak po výkonu, kdy je třeba ze svalu naopak odvést odpadní látky, které se během sportovní aktivity ve svalu hromadí a přísunu živin, potřebných k regeneraci. Významným metabolitem je například laktát, způsobující pokles hladiny pH ve svalu a jeho následnou únavu a bolestivost. Důležitým faktorem je i ovlivnění nervové soustavy ve smyslu nabuzení před výkonem a zklidnění systému po výkonu. Za těchto podmínek pak dojde k výraznému zkrácení času potřebnému k regeneraci zatěžovaných tkání. Tím je, v kombinaci s jinými prostředky, umožněno lépe předejít vzniku trvalého poškození pohybového aparátu vlivem sportu a v případě již vzniklých obtíží urychlit jejich léčbu. Zvolená sestava sportovní masáže se zaměřuje především na svaly a svalové skupiny nejvíce namáhané při konkrétním sportovním výkonu či aktivitě. Uvolněním napětí svalů v okolí kloubů a aplikací pasivních pohybů při masáži vede také ke zlepšení pohyblivosti a zvýšení rozsahu pohybu kloubů. Účinky sportovní masáže podpora lymfatického a cévního systému zlepšení metabolismu tkání zmírnění bolestí pohybového aparátu a pocitů ztuhlosti uvolnění kloubů a zvýšení rozsahu pohybu v kloubech celkové zlepšení výkonnosti kladné ovlivnění na nervové soustavy a psychiky součást prevence vzniku poranění ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě Druhy sportovní masáže Pohotovostní masáž je určena k nastartování nervosvalového systému. Jednotlivé hmaty jsou prováděny ve vysokém tempu s postupně rostoucí hloubkou a razancí. Cílem pohotovostní masáže je příprava svalstva a pohybového aparátu sportovce na okamžitě následující sportovní výkon. Pro tyto účely se používají především hřejivé nebo lihové masážní prostředky. Regenerační masáž je prováděna pomalejšími jemnějšími tahy. Slouží ke zklidnění tělesného systému a svalstva sportovce po výkonu a k zahájení a usnadnění procesu regenerace a odplavení laktátu. Zde se používají spíše chladivé a olejové prostředky.

• ABS masáž

• Indická masáž hlavy a šíje

• Medová detoxikační masáž

• Kokosová masáž s peelingem

Masáže v délce 110 minut:

• Psychosomatická masáž

• Ruční lymfatická masáž

  Provádí se za účelem detoxikace nebo při prevenci a péči o celulitidu. Dále dokáže výrazně redukovat otoky a pomoci těžkým a unaveným nohám. Velmi pozitivní účinek je také zrychlení metabolismu, tedy i efektivnější odbourávání tuků. A v první řadě nemůžeme zapomenout na zlepšení imunitního systému. Lymfatická masáž, je jemná masážní technika, jejímž cílem je zlepšení kvality lymfatického oběhu a urychlení odtoku lymfy z podkoží zpět do krevního oběhu. Krevní oběh nese nečistoty a toxické látky do čistících orgánů jako jsou např. ledviny, játra, plíce (plynný odpad) které tyto látky z těla vyloučí přirozenými cestami. Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tělo zadržuje vodu. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. Tato lymfatická masáž se provádí jemnou a přesně určenou technikou. Manuální lymfodrenáž odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Tato metoda je přirozená a lékařsky zdůvodněná. Je nejen účelná, ale navíc velice příjemná a relaxační. Pozitivních účinků lymfatické masáže je opravdu hodně. Doporučujeme začít celotělovou dvouhodinovou a poté klidně doplnit přístrojovými. Lymfatická masáž – Indikace – Kosmetické účinky Odstraňuje celulitidu Zeštíhluje a zmenšuje obvod stehen a nohou Zlepšuje vzhled pokožky celého těla, omlazuje pokožku Zpevňuje podkoží, dochází k redukci objemu těla Modeluje postavu Lymfatická masáž – Léčebné účinky Zmírňuje otoky nohou, působí proti tzv. „těžkým nohám“ Preventivně působí proti vzniku křečových žil a otoků, léčí již vzniklé Upravuje otoky po operacích Upravuje žilní nedostatečnost Zlepšuje tok lymfy, podporuje detoxikaci organismu Regeneruje organismus Prokrvuje pokožku Skvěle relaxuje unavené nohy, vhodné pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání, i pro ty, kteří jsou „celý den na nohou“ Zvyšuje imunitní systém Zmírňuje migrenózní stavy

• Klasická aroma masáž

  Klasickou masáž si můžete dopřát téměř kdykoliv, jedná se o úžasný způsob relaxace. Masáž pomáhá při léčení nežádoucích stavů, jako je stres, bolesti hlavy, nespavost či problémy s pohybovou soustavou. Příznivě také působí na krevní a lymfatický oběh a zaručuje regeneraci a lepší obranyschopnost organismu. Dokáže ulevit od bolesti zad a předejít tak vážnějším stavům.