Odpočatou budoucí maminkou: cvičení pro zdravá záda, těhotenská jóga, výroba oleje a náramku

Nejlepší parťák pro odpočatou matku? Jógamatka!

To se ví, že je odpočinek pro budoucí maminky naprosto stěžejní. Teorie je však mnohdy daleko snazší než samotná praxe. A pro budoucí maminku, která i několik měsíců před očekávaným termínem vybavuje dětský pokojík a shání oblečky do všemožného počasí, je pár minut relaxu mnohdy nereálnou představou. Proto tu je Wellness manager v pražském Radotíně, kde se vám dostane individuální lekce s komplexní péčí o budoucí maminky.

Co vás v rámci balíčku čeká?

• Rehabilitační cvičení pro zdravá záda (SM Systém): 20 minut
• Těhotenská jóga: 30 minut
• Relaxace: 10 minut
• Výroba aromaterapeutického relaxačního oleje a boho náramku: 15 minut

Co si vzít s sebou? Dobrou náladu a pohodlné oblečení. K zapůjčení tu budete mít jógamatku, cvičební bločky, meditační polštář, masku na oči a deku pro relaxaci, cvičební lana i speciální podložku na SM Systém.

Také si domů odnesete relaxačního aromaterapeutický olej a luxusní boho náramek s minerály, přírodními korálky a jabloneckou bižuterií.