Individuální analýza složení těla InBody včetně osobního tréninku

Jděte naproti své vysněné figuře!

Chcete si zlepšit fyzičku a přijít na to, co je nejvhodnější pro vaše tělo? Vydejte se na individuální analýzu složení těla na profesionálním přístroji InBody a následnou konzultaci s odborníkem na výživu a pohybové aktivity Mgr. Martinem Kočířem. Jako bonus navíc získáte 30min. diagnostický trénink – diagnostika základních pohybových stereotypů, cviky pro zdravá záda a kloubní mobilitu. To vše ve FIT-KO ve Sportcentru Best v Olomouci.

Přístroj InBody vám prozradí, kolik tuku a svalové hmoty máte v těle a jaké je konkrétní rozložení (paže, dolní končetiny, trup). Změří, zda je váš organismus zatěžován rovnoměrně – pravá i levá strana nebo horní i dolní polovina těla. Zjistíte hodnotu svého bazálního metabolismu, tedy množství energie, které vaše tělo spotřebuje v klidu, a další užitečné hodnoty.

V průběhu analýzy získáte přehled o kvantitativním a kvalitativním složení vašeho těla a graficky přehledný výstup. Následující konzultace s výživovým poradcem a osobním trenérem zahrnuje interpretaci zjištěných výsledků, při níž se můžete ptát na cokoliv, co se týká úpravy stravy nebo pohybu. Následovat bude 45 min. osobního tréninku, při kterém projdete základní pohybové vzory a trenér vás naučí několik cviků pro zdravá záda a kloubní mobilitu a poradí, jak dál postupovat pro splnění vašich cílů a snů.