Fitness cvičeníčko pro rodiče s dětmi: 5× 45 minut

Často si rodiče chtějí zacvičit ve fitku, ale nemohou, jelikož s sebou nemohu vzít svou ratolest. Ve Fitness Bubenská 17 si přesně pro tyto rodiče připravili lekce fitness cvičeníčka.

Cvičení probíhá každé pondělí a středu od 10:00 do 11:00 hodin. Cvičební hodina trvá 45 minut a cvičí se vždy v párech – vy a vaše dítě. Zkušený trenér používá cviky , které jsou zároveň hrou, ale hlavně si procvičíte i vaše tělo. Dítě se unaví i zabaví. 

Cviky nejsou nijak náročné a intenzita je mírná, takže zvládají cvičit děti od 1,5 roku. Po domluvě je možné i přijít s dítětem mladším než 1,5 roku.