Pole dance: soukromá hodina v Kolíně

Odborníci zkoumali, zda je na tyčích na pole dance nějaké speciální lepidlo, ale žádné nenašli. Jejich závěr zní: Pole dance je silně návykový, jednou se chytnete tyče a ta už vás nepustí.

Spojte to nejlepší od hasičů a cirkusových akrobatů a dostanete opojný mix, který dokáže zažehnout oheň v nejednom mužském srdci. Naučte se smyslný pole dance díky zkušené lektorce ze studia RelaxMe. 

Na úvod si pod dohledem trenérky zahřejete a protáhnete celé tělo, následně si zaposilujete a dostanete cenné tipy jak správně posilovat. Po té se už vrhnete na tyč, kde si vyzkoušíte různé prvky a kombinace dle vašich schopností. Na závěr si s trenérkou protáhnete celé tělo.