Protáhněte si tělo: 17 lekcí jógy podle Andrého van Lysebetha pro jednoho
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
V ceně
17 lekcí jógy podle Andrého van Lysebetha pro 1 osobu
- Naučíte se sestavu jógových ásan vychazející z klasické hathajógy přizpůsobenou našemu modernímu stylu života
- Při pravidelném cvičení získáte více energie, pružnější tělo a zlepší se vám zdraví
- Kurzem vás bude provázet zkušený lektor s 25letou praxí
- Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky a osoby s bolestmi zad
- Lekce probíhají pravidelně každou středu od 17:45 do 19:15 v Základní škole na Sv. Kopečku.
- S sebou: volný a pohodlný oděv a karimatku na jógu
Můžete využít: 6. 2. – 29. 5. 2019
- Rezervace: první termín si zarezervujte na e-mailu mikiu@seznam.cz nebo na tel. 737 138 242.
- Kódem voucheru se prokážete osobně na první lekci.
- Lekce probíhají pravidelně každou středu od 17:45 do 19:15 v Základní škole na Sv. Kopečku.
Otevřené vouchery: voucher je možné v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
Pravidelný pozdrav slunci vede k osvícení.
Chcete si protáhnout tělo, podpořit své zdraví a najít vnitřní klid? Pak přesně pro vás jsou lekce jógy s Michaelem Überallem. Během 17 lekcí podle průkopníka jógy Andrého van Lysebetha se naučíte sestavu jógových ásan, které vychazejí z klasické hathajógy, ale jsou přizpůsobené modernímu stylu života. Díky pravidelnému cvičení získáte více energie, vaše tělo bude pružnější a naučíte se najít vnitřní harmonii.
| Systém cvičení vychází z odkazu velkého učitele a propagátora jógy na západě Andrého Van Lysebetha. V Indii pobýval v ášramu svámího Šivánandy v Rišikéši, Višvajátana jógašrámu v Dillí, v Ashtanga Yoga Nilayam v Maisúru, Kaivaljádhama Samuiti v Lónavle a v Bihar School of Yoga. Po návratu z Indie začal jógu jako jeden z prvních západních učitelů zpřístupňovat v širokém měřítku všem obyvatelům západu. |
Kurzem vás bude provázet lektor s 25letou praxí, a tak si můžete být jistí, že cviky budete provádět naprosto správně a prospěšně. Lekce probíhají pravidelně každou středu od 17:45 do 19:15 v Základní škole na Sv. Kopečku. Jediné, co s sebou potřebujete, je pohodlné oblečení, podložka a radost ze cvičení.
Jak lekce probíhá?
- Začátek lekce je věnovaný rozcvičení a zahřátí těla s prvky chikungu a čínských zdravotních cvičení. Poté následuje krátká pranájáma a většina lekce je věnovaná sestavám ásan podle Lysebetha. Na závěr hodiny je řízená relaxace.
- Vyzkoušíte si různé úrovně cvičení (varianty pozic), které jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
- Na lekcích se nesoutěží, pomalým a systematickým postupem se budete propracovávat ke kvalitnímu provedení pozic, abyste ze cviků měli maximální přínos.
- Při cvičení nejde o množství pozic, ale o jejich kvalitní provedení a radost ze cvičení.
Základní škola Svatý Kopeček
Dvorského 33, 77900 Olomouc – Olomouc - Svatý Kopeček
Další nabídky tohoto podniku
- Rezervace: první termín si zarezervujte na e-mailu mikiu@seznam.cz nebo na tel. 737 138 242.
- Kódem voucheru se prokážete osobně na první lekci.
- Lekce probíhají pravidelně každou středu od 17:45 do 19:15 v Základní škole na Sv. Kopečku.
Otevřené vouchery: voucher je možné v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
Chybí vám nějaké další informace?
…
