U areálu pohodlně zaparkujete, je tu dětský koutek
Cvičíte dlouho, poctivě a pořád nevidíte výsledky?
Zkuste to ve studiu Body – Fitness. Vsaďte na 4 nebo 10 vstupů na Power Plate a běžící pás pod vedením zkušeného trenéra, díky němuž si vyzkoušíte revoluční metodu cvičení Acceleration
Training.
Power Plate je určen pro vibrační trénink a představuje
zcela nový rozměr v péči o zdraví a kondici. Na přístroj nedají
dopustit mnohé celebrity a svá těla na něm zdokonalují například
Madonna, Nicole Kidman, Simona Krainová či Alice Bendová, a také na něm trénují fotbalisté Arsenalu nebo tenista Rafael Nadal.
Na stroji lze vykonávat různé druhy cvičení – funguje na principu
přenášení vibrací do svalů, které se v této reakci přirozeně
stahují. Používá se k protahování, posilování,
masážím a také je vyhledáván i ze zdravotních důvodů,
neboť urychluje rehabilitaci a zkracuje dobu rekonvalescence.
Vyzkoušejte novou moderní metodu posílení těla, při které si
zasportujete, zpevníte svou postavu a budete se cítit daleko lépe. Toto
cvičení je nenáročné a umožňuje komukoliv, bez ohledu na věk či
kondici, vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů.
Power Plate představuje nové uplatnění moderních
technologií v oblasti cvičení a rehabilitace. Přístroj funguje na principu
přenášení vibrací do svalů, které přirozeně aktivují reflexivní
svalové kontrakce. Tato technika cvičení se jmenuje Acceleration Training a v současnosti patří k nejžhavějším trendům na poli fitness. Je
nenáročná a umožňuje komukoliv bez ohledu na věk či kondici vykonávat
rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů a jiných částí těla.
Acceleration Training přináší výsledky za nesrovnatelně kratší dobu,
než bývá obvyklé. Změny na postavě jsou patrné při cvičení třikrát
týdně v krátkých (maximálně 20–30 minutových) intervalech.
Elitní sportovci neustále hledají klíčový prvek, který by jim poskytl
konkurenční výhodu. Model Power Plate® pro5 AIRdaptive™ High Performance
na tento požadavek reaguje a nabízí o 20 % větší výkon motoru než
jakýkoliv jiný profesionální přístroj. Funkce AIRdaptive přitom
uživatelům umožňuje přidat zátěž, aby mohli navyšovat intenzitu
cvičení.