Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.
Zbavte se kalorií a stresu: lekce hot jógy i měsíční permanentka
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Studio Hot Yoga Olomouc
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyNenechte si ujít nové nabídky podniku Studio Hot Yoga Olomouc
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPřihlášením k odběru vyjadřujete souhlas s podmínkami užití Slevomat.cz. Přečtěte si také informace o tom, jak zpracováváme osobní údaje.
Upozornění nastaveno
Přehled nabídky
Pro ženy
Chcete být v plavkách hot? Vyrazte na hot jógu!
Při 60 či 90minutových lekcích spálíte spoustu kalorií a vaše tělo se promění k nepoznání. Ve Studiu Hot Yoga Olomouc si vyzkoušíte, jak toto cvičení zapůsobí na vaše sebevědomí. Hot jóga nadchne všechny, kteří chtějí zdravě a trvale hubnout.
Proč si jít zacvičit?
Účinky jógy na lidský organismus jsou – a nelze to říci jinak – jednoduše zázračné. Jóga nejenže zlepšuje pohyblivost celého těla, ale navíc se díky ní budete cítit skvěle i po psychické stránce.
Hot jóga ideálním lékem i pro ty, kteří trpí bolestmi zad či hlavy. Doporučuje se také v případech problematické menopauzy nebo dokonce sportovcům a tanečníkům, kteří prodělali zranění pohybového aparátu. Je výborným způsobem regenerace pro všechny bez rozdílu věku a fyzické kondice.
Cvičení probíhá v místnosti při teplotě 38–42 °C se zvýšenou vlhkostí vzduchu. Lekce jsou o trochu náročnější na provádění cviků, proto se hot jóga doporučuje spíše pro mírně a středně pokročilé. Není vhodná pro děti, jinak ji mohou cvičit všechny věkové kategorie. Správné provádění cviků za speciálních podmínek vede zejména k:
|
Power jója představuje dynamičtější lekce, spojení síly, pružnosti,
správného dechu, zvnitřněni. Cvičení odbourává stres, bolesti zad,
posiluje tělo i ducha.
Lekce vždy začne pozdravem slunci a jeho varianty a následně se na jednotlivé pozice tvoří modifikace a vinyasy. Každá lekce je jiná dle instruktora a jeho úmyslu, bere v potaz i zastoupení klientu a jejich možnosti. |